5 sposobów na bezstresowe poranki

Wydaje się, że dla statystycznego Polaka poranki to najgorsza pora dnia. Pośpiech, szybkie śniadanie, masa rzeczy do ogarnięcia i wyjście do pracy. Może być to bardzo stresujące. A teraz postawmy się w sytuacji osoby, która do tego pragnie zdrowo się odżywiać i dba o sylwetkę. Dochodzi trening i przygotowanie wartościowych posiłków. Dla wielu jest to … Czytaj dalej 5 sposobów na bezstresowe poranki