Dzisiejszy post miał być trochę o mnie – mojej obecnej diecie, treningach. Ale na blogu Niebieskoszarej przeczytałam ciekawy wpis i postanowiłam się dołączyć do tej inicjatywy, bo pomysł bardzo mi się spodobał. Poniżej podaję 5 swoich ulubionych fit produktów, które codziennie, lub bardzo często występują w moim menu. A jakie są Wasze ulubione fit produkty? Może dołączycie i pokażecie Waszych ulubieńców?

Top5FitProsukty

1. Olej kokosowy – to ostatnio mój numer 1. Smaruję nim kanapki, smażę na nim, dodaję go do zdrowych słodyczy. A najlepsze jest to, że jest również naturalnym kosmetykiem, więc smaruję nim też ciało.

2. Kasza jaglana – super zdrowa, odkwasza organizm, nie zawiera glutenu. I można z niej zrobić super słodycze i nie tylko. Przepisy znajdziecie tutaj.

3. Łosoś – najwspanialsza ryba na świecie. Uwielbiam jego smak i łatwość przyrządzania. Do tego jest bardzo zdrowy.

4. Szpinak – smakuje rewelacyjnie podduszony z czosnkiem (polecam do łososia), a także w sałatkach. Lubię dawać go na kanapki do pracy, ponieważ nie rozpadają się.

5. Mleko kokosowe – robię je sama. Dodaję do kawy zamiast mleka krowiego (po takiej kawie czułam się wzdęta) i czuję się po nim świetnie, a kawa ma ciekawy, kokosowy smak.

Marta Gajek

Szczęśliwa mam Jagody i Fasolka, który jest jeszcze w drodze. Żona bardzo pomysłowego męża i lektorka języka angielskiego z pasji. Ciągle wymyślam sobie zajęcia, ale dzięki temu jestem szczęśliwa i nigdy się nie nudzę. Dbam o sylwetkę, lubię zdrowo gotować, kocham rośliny i stawiam pierwsze kroki w ogrodnictwie. Do tego staram się mądrze wychowywać swoje dziecko. Chcę podzielić się z Tobą swoim doświadczeniem w tych dziedzinach i pokazać Ci, że można fajnie żyć, korzystając z tego, co masz wokół siebie. 

Dołącz do mnie
Facebook
Instagram
Cannot get other user media. API shut down by Instagram. Sorry. Display only your media.
Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Archiwum


X