Tak, jak obiecałam, dzisiaj podzielę się z Wami super prostym przepisem na budyń jaglany o smaku masła orzechowego. Latem przedstawiłam Wam pierwszą wersję tego deseru/śniadania – przepis na niego możecie znaleźć TUTAJ.

Budyń jaglany o smaku masła orzechowego

Budyń jaglany o smaku masła orzechowego

  • 4 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej
  • 4-6 łyżek mleka (może być roślinne)
  • mały banan
  • 1 łyżka masła orzechowego
  • słodzik (stewia, ksylitol, miód), według uznania

Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę. Jeśli budyń jest zbyt gęsty, dodajemy więcej mleka. To samo ze słodzikiem. Dodatkowo możemy dodać suszone daktyle, cynamon, lub inne przyprawy, które lubimy.

Ja swój budyń zjadłam na śniadanie z serkiem wiejskim i gruszką, ale można też śmiało zjeść go na deser.

Jeśli nie macie masła orzechowego, możecie spróbować z kostką gorzkiej czekolady lub owocami (suszonymi lub świeżymi).

DSC_0086

Jak dla mnie ten budyń to idealny pomysł na śniadanie lub deser. Jest łatwy w wykonaniu, zdrowy, a do tego naprawdę pyszny. Spróbujcie raz, a zobaczycie, że będzie często gościł w Waszym menu.

A jakie są Wasze ulubione dania z kaszą jaglaną? Jadacie ją często? Jeśli nie, polecam przeczytać wpis podlinkowany poniżej, a na pewno przekonacie się do jedzenia jej regularnie.


Jeśli ten post okazał się dla Ciebie wartościowy, proszę podziel się swoją opinią w komentarzu, daj łapkę w górę (Facebook) lub kliknij w serduszko (Instagram).

Podobne wpisy

Dlaczego warto jeść kaszę jaglaną?

Budyń jaglany z brzoskwiniami

Marta

Hej! Nazywam się Marta i jestem tutaj, żeby podzielić się z Tobą moją miłością do gotowania, zdrowego stylu życia i sportu. Poza tym chciałabym zarazić Cię pozytywnym myśleniem i wiarą w to, że możesz wszystko! Prywatnie jestem mamą rocznej Jagódki i żoną swojego męża :). Zapraszam Cię do mojego fit świata!

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Facebook
Instagram
  • Mj powrt po ciy to duga historia Przez pierwszy rok
  • Wyglda na to e ju maj swoje sprawy Ciesz si
  • Od mojego biegu na 10km min ju prawie tydzie i
  • Zastanawia mnie czy we woskich knajpach zamawiacie zawsze pizz czy
  • To ju 3 lata a ja nie wiem kiedy to
  • W miniony weekend zdecydowanie udao mi si zainteresowa j aktywnoci
  • Wczoraj wziam udzia w Biegu Opolskim i przebiegam dystans 10km
  • Lubi wymyla przepisy na szybkie i zdrowe dania Cieszy mnie
  • Kto kocha jagodzianki? Chyba kady  Mam dla Was ich
Archiwum


Polecane
X