Kategoria: Macierzyństwo

Jak ćwiczyć w ciąży, żeby czuć się i wyglądać dobrze? Jakie ćwiczenia wybrać, żeby nie zaszkodzić maluszkowi rosnącemu w naszym brzuchu? Te pytania zadaje sobie wiele z przyszłych mam, co bardzo mnie cieszy, bo to oznacza, że coraz bardziej o siebie dbamy i jesteśmy… Czytaj dalej
Dzisiejsze historie ciążowe 3 to wydanie specjalne. Jak się już domyślacie po tytule, dziś jest mój dzień i dlatego będzie dużo o mnie jak na prawdziwą solenizantkę przystało.  Historie Ciążowe 3 Od ostatniego wpisu urosłam znacznie, na szczęście tylko do przodu, talia nadal… Czytaj dalej
Ostatni wpis z tej serii został przyjęty bardzo ciepło, dlatego zdecydowałam się napisać Historie Ciążowe 2. Niby nic nadzwyczajnego nie działo się w poprzednim tygodniu, ale jednak nazbierała się garstka rzeczy i linków, którymi chcę się z Wami podzielić. Historie ciążowe 2 Ospałość reaktywacja… Czytaj dalej
Historie ciążowe przyszły mi na myśl, kiedy czytałam podobne wpisy u innych blogerek, niekoniecznie będących w ciąży. Z chęcią czytam o ich codzienności i historie z przymrużeniem oka, dlatego sama postanowiłam coś takiego wprowadzić. Znajdziecie tutaj kilka moich spostrzeżeń związanych z moim stanem, ale… Czytaj dalej
Foodbook przyszłej mamy to nowa seria wpisów, które będą pojawiać się co jakiś czas na blogu. Chciałabym pokazać Wam co jem w ciąży (i potem po porodzie), jak przygotowuję posiłki i na co zwracam uwagę przy ich komponowaniu. Mam nadzieję, że wpisy przypadną… Czytaj dalej
Dolegliwości w ciąży potrafią dać popalić, szczególnie w I trymestrze. Co gorsza mogą one skutecznie zakłócić naszą radość ze stanu w jakim się znajdujemy. W dzisiejszym wpisie znajdziecie listę najbardziej popularnych dolegliwości ciążowych i sposoby na ich zapobieganie lub załagodzenie.  Pamiętajcie o tym,… Czytaj dalej
Dieta w ciąży to bardzo ważny, ale również drażliwy temat. Ciąża to szczególny stan, kiedy mamy wzmożony apetyt i możemy pozwolić sobie na więcej. Jednak nasze zapotrzebowanie kaloryczne nie wzrasta po to, żebyśmy objadały się słodyczami i słonymi przekąskami, tylko, żeby dostarczyć dziecku jak… Czytaj dalej
Jak przygotować ciało do ciąży to moim zdaniem jedno z ważniejszych pytań, które potencjalna mam powinna sobie zadać. Ciąża i poród to duże obciążenie dla ciała kobiety, dlatego warto o nie dbać nie tylko przez te 9 miesięcy, ale również zanim zajdziemy w ciążę.… Czytaj dalej
Kiedy podejmujemy decyzję o posiadaniu potomstwa, często nie wiemy jak przygotować się do starań o dziecko. Warto zastanowić się, co możemy zrobić, żeby zakładanie rodziny było jak najmniej stresujące i bez przykrych niespodzianek. Dlatego stworzyłam listę rzeczy, o które warto zadbać Oczywiście, nie jestem… Czytaj dalej
Jeszcze samej mi trudno w to uwierzyć, ale fakty nie kłamią. Ostający brzuszek, nocne wizyty w toalecie, a ostatnio coraz silniejsze kopniaki od środka świadczą o tym , że jestem w ciąży! Uczucia jakie towarzyszy mi od tych 21 tygodni (właściwie to… Czytaj dalej

Marta Gajek

Szczęśliwa mama Jagody i Witka. Żona bardzo pomysłowego męża i lektorka języka angielskiego z pasji. Ciągle wymyślam sobie zajęcia, ale dzięki temu jestem szczęśliwa i nigdy się nie nudzę. Dbam o sylwetkę, lubię zdrowo gotować, kocham rośliny i stawiam pierwsze kroki w ogrodnictwie. Do tego staram się mądrze wychowywać swoje dzieci. Chcę podzielić się z Tobą swoim doświadczeniem w tych dziedzinach i pokazać Ci, że można fajnie żyć, korzystając z tego, co masz wokół siebie. 

Dołącz do mnie

Facebook

Instagram

Something is wrong.
Instagram token error.
Follow

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!



Archiwum

X