Kategoria: dieta

Kiedy usłyszałam, że nasza córka ma zęba do leczenia, myślałam, że zemdleję. Jak to? Przecież dbamy o jej zęby od samego początku z szaleńczą wręcz skrupulatnością. A to wszystko dlatego, że sama borykam się z wiecznymi problemami z uzębieniem. A tu taka sytuacja. I… Czytaj dalej
Znasz to uczucie, kiedy budzisz się rano po 7-8 godzinach spania i teoretycznie powinnaś być wyspana, ale jednak coś jest nie tak? Czujesz się, jakbyś całą noc patrzyła w ekran komputera, przy okazji biegnąc maraton? Nie masz siły otworzyć oczu, w gardle masz gulę,… Czytaj dalej
Wolnowar to moja nowa miłość, którą zaraziła mnie Dagmara (całareszta.pl). Najpierw nieśmiało podglądałam jej poczynania z tym magicznym urządzeniem, potem stwierdziłam, że nie mogę go nie mieć. Bo przyznam, że jeśli chodzi o sprzęt kuchenny, potrafię być niezłą gadżeciarą :). Nie potrzebuję drogich torebek… Czytaj dalej
Ten rok zdecydowanie był najciekawszym rokiem w moim życiu. Czy najgorszym? Byłabym niewdzięczna gdybym tak myślała. Rok 2020 zmienił wiele w moim życiu i w mojej głowie. Czas na podsumowania… Ach ten 2020… Styczeń Wbrew ogólnym tendencjom, to nie środek roku był dla mnie… Czytaj dalej
Minęły dwa miesiące od porodu i czas najwyższy pomyśleć o sobie i swojej formie. Czuję, że nadszedł czas, żeby wrócić na zdrowsze tory i zacząć się ruszać . Stąd pomysł na serię wpisów na ten temat. Powoli, małymi kroczkami chcę zacząć wprowadzać zmiany w… Czytaj dalej
Są takie dni, kiedy zdrowe lody domowej roboty, czy inne zamienniki słodyczy nie wystarczają. Znasz to? Bo ja tak. Wtedy wkracza mój mąż i przynosi mi ze sklepu różne pyszności. Niestety, albo stety (zależy z której strony patrząc) najbardziej lubi przynosić mi migdałowe Magnumy,… Czytaj dalej
Dawno, bo ponad rok temu pisałam o tym jak śniadania białkowo-tłuszczowe wpłynęły na mój organizm. Mówiłam o tym, jak zmieniło się moje samopoczucie i dieta. Ba, ja dzięki tym śniadaniom znacznie schudłam. Oczywiście były one jednym z elementów, które do tego doprowadziły. Dzisiaj, sytuacja… Czytaj dalej
Ostatnio staram się lepiej zorganizować życie. Obowiązki rozmnażają się w zastraszającym tempie, wprost proporcjonalnie do tempa w jakim ubywa czasu. A jeść przecież trzeba. I to nie byle jak, ale zdrowo, pysznie i z pomysłem. Dlatego wracam do planowania posiłków. Zaczęłam od obiadów. I… Czytaj dalej
Śniadania białkowo-tłuszczowe stają się coraz bardziej popularne i wcale się nie dziwię, bo u mnie, zatwardziałej owsiankowej maniaczki zmieniły one bardzo wiele, o czym pisałam we wpisie Jak śniadania białkowo tłuszczowe wpłynęły na mój organizm?.  Dzisiaj chcę podzielić się z Wami moimi pomysłami… Czytaj dalej
Obecnie chyba wszyscy jemy za dużo cukru. Nie dość, że dostępnych jest mnóstwo nowych i apetycznych słodyczy, to jeszcze producenci dodają cukier do wszystkich możliwych produktów. Ketchup, przyprawy, płatki śniadaniowe – one wszystkie napakowane są cukrem. To, plus okazyjnie (albo i nie) jedzone słodycze… Czytaj dalej

Marta Gajek

Szczęśliwa mama Jagody i Witka. Żona bardzo pomysłowego męża i lektorka języka angielskiego z pasji. Ciągle wymyślam sobie zajęcia, ale dzięki temu jestem szczęśliwa i nigdy się nie nudzę. Dbam o sylwetkę, lubię zdrowo gotować, kocham rośliny i stawiam pierwsze kroki w ogrodnictwie. Do tego staram się mądrze wychowywać swoje dzieci. Chcę podzielić się z Tobą swoim doświadczeniem w tych dziedzinach i pokazać Ci, że można fajnie żyć, korzystając z tego, co masz wokół siebie. 

Dołącz do mnie

Facebook

Instagram

Something is wrong.
Instagram token error.
Follow

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!



Archiwum

X