Tutaj ściągniesz wszystkie e-booki i darmowe grafiki, które udostępniam we wpisach. Miłego korzystania :).

E-BOOKI

PRZEPISY NA DANIA Z DYNIĄ

GRAFIKI

JAK DRUKOWAĆ?

Najlepiej na grubszym papierze z fotograficzną jakością wydruku – wtedy będziesz mógł w pełni cieszyć się wyglądem grafiki. Przy wersjach PDF, które są odpowiednio przygotowane do druku – wystarczy wydrukować i obciąć białe boki. Z kolei w wersjach JPG należy kliknąć opcję „dopasuj do ramki” i wtedy zacząć drukowanie. 

MIESIĘCZNE KALENDARZE TRENINGOWE

MAJ

Darmowe

CZERWIEC

Darmowe

LIPIEC

Darmowe

SIERPIEŃ

Darmowe

WRZESIEŃ

Darmowe

PAŹDZIERNIK

Darmowe

LISTOPAD

Darmowe

GRUDZIEŃ

Darmowe

STYCZEŃ

Darmowe

LUTY 

MARZEC

KWIECIEŃ

http://pipilotka.pl/wp-content/uploads/2017/03/Kwietniowy-Kalendarz-Treningowy.rar

     

PLANERY POSIŁKÓW

http://www.pipilotka.pl/wp-content/uploads/2016/09/Tygodniowy-Jadłospis.pdf http://www.pipilotka.pl/wp-content/uploads/2017/02/Tygodniowy-Planer-Posiłków-2.pdf

PLAKATY MOTYWACYJNE I DEKORACYJNE

Darmowe Darmowe

ZESZYTY DO NAUKI SŁÓWEK

Darmowe Darmowe Darmowe Darmowe

ETYKIETY NA ŚWIĄTECZNE PREZENTY

Darmowe Darmowe

ROZWÓJ/LIFESTYLE

CELE NA 2017 ROK

Darmowe

ĆWICZENIE WDZIĘCZNOŚCI

CIĄŻA/LIFESTYLE

Lista wyprawkowa dla noworodka

Wyprawka do szpitala dla mamy, taty i dziecka

Marta

Hej! Nazywam się Marta i jestem tutaj, żeby podzielić się z Tobą moją miłością do gotowania, zdrowego stylu życia i sportu. Poza tym chciałabym zarazić Cię pozytywnym myśleniem i wiarą w to, że możesz wszystko! Prywatnie jestem mamą rocznej Jagódki i żoną swojego męża :). Zapraszam Cię do mojego fit świata!

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Facebook

Instagram

  • Mj powrt po ciy to duga historia Przez pierwszy rok
  • Wyglda na to e ju maj swoje sprawy Ciesz si
  • Od mojego biegu na 10km min ju prawie tydzie i
  • Zastanawia mnie czy we woskich knajpach zamawiacie zawsze pizz czy
  • To ju 3 lata a ja nie wiem kiedy to
  • W miniony weekend zdecydowanie udao mi si zainteresowa j aktywnoci
  • Wczoraj wziam udzia w Biegu Opolskim i przebiegam dystans 10km
  • Lubi wymyla przepisy na szybkie i zdrowe dania Cieszy mnie
  • Kto kocha jagodzianki? Chyba kady  Mam dla Was ich

Archiwum


Polecane

X