Jak dobrze zaplanować tydzień? Praca, dom, rodzina, życie, pasje i wiele innych potrafią przytłoczyć jeśli nie jesteśmy dobrze zorganizowani. Dlatego warto poświęcić trochę czasu na rozpisanie sobie dobrego planu działania. Może się wtedy okazać, że jesteśmy w stanie zrobić naprawdę dużo z uwzględnieniem czasu na relaks i inne przyjemności. Dzisiaj mam dla Was kilka rad jak szybko stworzyć plan działania na cały tydzień.

jak dobrze zaplanować tydzień

JAK DOBRZE ZAPLANOWAĆ TYDZIEŃ

  • Kalendarz – na początku warto zajrzeć do kalendarza i sprawdzić nadchodzące wydarzenia (wizyty u lekarza, urodziny najbliższych, deadline zlecenia itp.). Kiedy już mamy pewność, że niczego nie pominęliśmy, możemy przejść do planowania.
  • Lista zadań – pod koniec tygodnia tworzę sobie listę zadań do wykonania. U mnie wiążą się one głównie z postami blogowymi i innymi aktywnościami z nim związanymi. Do tego celu stworzyłam sobie specjalny planer, który sprawdza się znakomicie. Zapisuję w nim tematy wpisów na następny tydzień, plan działań w social mediach, pomysły na zdjęcia itp. W drugim, „nieblogowym” notesie zapisuję sobie wszystkie aktywności zaplanowane na poszczególny dzień (np. napisać post, zrobić zdjęcie, wystawić faktury, odpisać na maile, umyć podłogę). Po wykonaniu danej czynności skreślam ją i przechodzę do następnej. Zdarza mi się, że nie daję rady zrobić wszystkiego, co planowałam. Wtedy przepisuję daną rzecz na następny dzień i nie robię z tego tragedii :).
  • Plan posiłków – jak już pisałam we wcześniejszych wpisach, planowanie posiłków było jednym z lepszych pomysłów, na które ostatnio wpadłam. Ułatwia mi to naprawdę wiele (pisałam na ten temat w TYM wpisie).  Każdej niedzieli siadam przed planem (grafikę możecie ściągnąć TUTAJ) i ustalam, co ugotuję przez następne dni. Oprócz redukcji codziennego stresu, spowodowanego główkowaniem, co ugotować, wzrasta moja kreatywność i wymyślam coraz to nowe dania.
  • Lista zakupów – przy okazji tworzenia Jadłospisu robię też listę zakupów, dzięki czemu mam w domu wszystkie potrzebne produkty i nie muszę codziennie biegać do sklepu. Dodatkowo, nie wrzucam bezmyślnie do koszyka zbędnych rzeczy.

jak dobrze zaplanować tydzień

  • Plan porządków – przyznam szczerze, że nad tym punktem intensywnie pracuję, bo ciągle mam z tym mały problem. Mam takie tygodnie, kiedy udaje mi się realizować plan sprzątania 15 minut dziennie i wtedy moje mieszkanie wygląda przyzwoicie pod koniec tygodnia. Jednak, kiedy to zaniedbuję, zdarza się, że w piątek spędzamy kilka godzin na sprzątaniu. Dlatego warto do swojej listy zadań dołączyć codziennie jedną czynność związaną z porządkami. Dzięki temu w weekend będziemy mieli więcej czasu na relaks.
  • Zadania dodatkowe – jeśli nasza lista zadań nie jest zbyt długa, warto dołączyć do nich jakieś ekstra czynności. Na przykład, w przyszłym tygodniu chcę poświęcić jeden, dwa wieczory na wklejanie zdjęć do albumu, lub powiesić ramki ze zdjęciami. Zainwestowałam też w kurs pisania i chciałabym spędzić przynajmniej kilka godzin w tygodniu na nauce.
  • Umiar – słowo, o którym często zapominałam. Tworzyłam długie listy zadań, a potem byłam sfrustrowana, że nie udaje mi się zrealizować połowy z nich. Teraz pilnuję, żeby wyznaczone cele mnie nie przerosły. Oceniam ile czasu może zająć mi dana czynność i czy zdążę się wyrobić. Dzięki temu robię wszystko, co zaplanowałam i unikam frustracji związanej z niewykonanymi zadaniami.

Plan tygodnia rozpisuję sobie już od jakiegoś czasu i naprawdę się sprawdza. Oczywiście, ciągle wdrażam się w efektywne z niego korzystanie, ale idzie mi już coraz lepiej i naprawdę polecam Wam to z całego serca.

A jak to jest u Was? Takie rozpiski działają na Waszą motywację i efektywność, czy totalnie się nie sprawdzają? A może macie jakieś inne rady jak dobrze zaplanować tydzień, które sprawdzają się u Was? Dajcie znać w komentarzach.


Jeśli ten post okazał się dla Was wartościowy, proszę podzielcie się swoją opinią w komentarzu, dajcie łapkę w górę (Facebook) lub kliknijcie w serduszko (Instagram).

Marta Gajek

Szczęśliwa mam Jagody i Fasolka, który jest jeszcze w drodze. Żona bardzo pomysłowego męża i lektorka języka angielskiego z pasji. Ciągle wymyślam sobie zajęcia, ale dzięki temu jestem szczęśliwa i nigdy się nie nudzę. Dbam o sylwetkę, lubię zdrowo gotować, kocham rośliny i stawiam pierwsze kroki w ogrodnictwie. Do tego staram się mądrze wychowywać swoje dziecko. Chcę podzielić się z Tobą swoim doświadczeniem w tych dziedzinach i pokazać Ci, że można fajnie żyć, korzystając z tego, co masz wokół siebie. 

Dołącz do mnie
Facebook
Instagram
Cannot get other user media. API shut down by Instagram. Sorry. Display only your media.
Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Archiwum


X