Mama wraca do formy po porodzie

Powrót do formy po porodzie to nie lada wyzwanie dla każdej „zwykłej” mamy. Odnalezienie się w nowej roli, ogarnięcie domu i reszty rodziny wymagają tyle energii, że o ćwiczeniach i zdrowej diecie możemy pomarzyć. Jednak po paru miesiącach, kiedy emocje opadają i zaczynamy panować nad sytuacją, czas pomyśleć o sobie i zadbać o swoje zdrowie … Czytaj dalej Mama wraca do formy po porodzie