Hej :).

Po wielu tygodniach zastoju wracam do Was również z wpisami bardziej lajfstajlowymi :). Ostatnio mniej czasu poświęcam ćwiczeniom i gotowaniu (co nie oznacza, że porzuciłam zdrowy styl życia), a bardziej skupiam się na celebrowaniu każdej wolnej chwili i spełnianiu marzeń. Wiele zmieniło się  w moim myśleniu przez te kilka lat i dopiero teraz uświadamiam sobie ile fajnych momentów w życiu mi umknęło, ponieważ nie potrafiłam ich docenić i cieszyć się nimi. Ale na szczęście to już za mną i teraz skupiam się na wspaniałościach tego świata :D.

A co mnie w ostatnich czasach spotkało?

ZAKUPY

Ze względu na nasz wyjazd na Krętę, ostatnio trochę zaszalałam.  W końcu musiałam uzupełnić moją garderobę o prawdziwie letnie ciuchy (temperatury powyżej 30 stopni!). Na szczęście zdążyłam na ostatnie letnie przeceny i udało mi się dorwać fajne ciuchy za niską cenę. To część moich łupów:

Spodenki i krótki top Sinsay – cena naprawdę niezła, bo razem kosztowały niecałe 40zł :). Kocham letnie obniżki :D. Top jest jaskrawo pomarańczowy :).

DSC_0062

 Sukienka Cropp – przyda się na Krecie podczas upałów. Ogólnie wolę chodzić w spodenkach, ale sukienki są wygodniejsze. Cena po przecenie – 39zł.

DSC_0065

Strój kąpielowy – z tym miałam największy problem, bo większość dziwnie zniekształca piersi. Znalazłam jeden idealny w popularnym sklepie z bielizną (nie pamiętam którym), ale cena powalała. Na szczęście trafiłam do New Yorkera i za połowę ceny kupiłam ten oto jaskrawy strój :D. Cena: około 100zł.

DSC_0066

AKTYWNIE

Moja aktywność była ostatnio dość ograniczona ze względu na ślub, a teraz wyjazd. Jednak udało mi się zrobić kilka treningów siłowych i pojeździć na rowerze. Po powrocie z urlopu wracam ze zdwojoną siłą do ćwiczeń – ostatnio coraz bardziej podoba mi się to, co widzę w lustrze i nie chcę tego zaprzepaścić, a jeśli uda się coś jeszcze poprawić, to też się nie obrażę :P.

Siedzę teraz na blogach poświęconych Krecie i planuję wycieczki, dlatego pokażę Wam, co mamy nadzieję zobaczyć :).

Edit: Byliśmy, zobaczyliśmy i było tak:

3

 DIETA

Skończyłam już z redukcją – powoli wracam do bilansu zerowego, dodając więcej węglowodanów. Jednak dzięki diecie redukcyjnej nauczyłam się jeść więcej białka i ograniczać węglowodany po południu i te zmiany na pewno pozostaną w mojej diecie :).

Owsianka z truskawkami – teraz pozwalam sobie na więcej owoców, ale nadal uważam, żeby nie było ich zbyt dużo i były o niskiej zawartości fruktozy.

DSC_0058

Zapomniane wpisy u Pipilotki

Lubisz jeść, a chcesz schudnąć? Przyspiesz swój metabolizm! – wpis z Lipca 2014. Udowadniam w nim, że aby chudnąć, trzeba jeść :).

Ketchup/Przecier pomidorowy bez cukru – sezon na pomidory w pełni, więc czas na ketchup. Nadaje się on do pizzy, spaghetti, zapiekanek, czy tostów – ideał :).

Jak zrezygnować z cukru? – temat, który zawsze będzie pojawiał się w moich wpisach, ponieważ uważam, że bez cukru można żyć i dzięki temu świetnie wyglądać i się czuć . Polecam :).

Marta Gajek

Szczęśliwa mam Jagody i Fasolka, który jest jeszcze w drodze. Żona bardzo pomysłowego męża i lektorka języka angielskiego z pasji. Ciągle wymyślam sobie zajęcia, ale dzięki temu jestem szczęśliwa i nigdy się nie nudzę. Dbam o sylwetkę, lubię zdrowo gotować, kocham rośliny i stawiam pierwsze kroki w ogrodnictwie. Do tego staram się mądrze wychowywać swoje dziecko. Chcę podzielić się z Tobą swoim doświadczeniem w tych dziedzinach i pokazać Ci, że można fajnie żyć, korzystając z tego, co masz wokół siebie. 

Dołącz do mnie
Facebook
Instagram
Something is wrong.
Instagram token error.
Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Archiwum


Polecane
X