Dzisiaj bez zbędnych komentarzy. W końcu wrzucam swoje zdjęcia. Dużo mnie to kosztowało, bo jak chyba każda osoba, mam wiele kompleksów, więc proszę Was abyście byli łaskawi dla mnie. I buziak dla Was za cierpliwość.
Znacie właściwości zdrowotne kurkumy, używacie jej do potraw, lubicie ją? W mojej kuchni gości ona już od bardzo dawna , ale myślę, że ta przyprawa nie jest jeszcze bardzo doeceniana. Jest to potrawa typowo orientalna i wchodzi w skład popularnej przyprawy Curry. Ja sama… Czytaj dalej
I kolejny rok za nami. Jak go oceniacie? Spełnił Wasze oczekiwania? Udało Wam się osiągnąć to, co sobie założyliście? Ja mogę powiedzieć, że ten rok był dla mnie szczęśliwy. Założyłam bloga, byłam u dietetyczki, schudłam, zaczęłam jeść naprawdę zdrowo, kupiłam samochód, zaczęłam ćwiczyć z… Czytaj dalej
Kiedy nadchodzą Święta i spędzam czas u rodziców, strasznie się rozleniwiam i nie mam weny do pisania nowych postów. Ale dzisiaj zmobilizowałam się i wpadłam na pomysł tematu, który wydaje mi się bardzo na czasie. Nie będzie to kolejny post o tym jak nie… Czytaj dalej
W związku z tym, że Święta tuż tuż, postanowiłam podzielić się z Wami kolejnym słodkim przepisem. Muffinki są bardzo fajnym, szybkim wypiekiem, a te proponowane przeze mnie są dodatkowo lekkie. Więc jeśli boicie się, że podczas Świątecznych dni, nie będziecie mogli się powstrzymać od… Czytaj dalej
W związku z tym, że jest wiele ciekawych ziół i przypraw, które nie tylko nadają ciekawego smaku naszym potrawom, ale również mogą wpłynąć na nasze zdrowie i sylwetkę, postanowiłam rozpocząć cykl, w którym będę przedstawiać ich właściwości. Właściwości zdrowotne cynamonu Obniża poziom złego cholesterolu… Czytaj dalej
Pierniki świąteczne mają w sobie magię. I nie chodzi tu o ich smak, bo wielką miłośniczką ich jedzenia nie jestem. Najważniejsze w tym wszystkim jest to wspomnienie z dzieciństwa, kiedy to piekliśmy i dekorowaliśmy je całą rodziną. Wiem, że ta tradycja będzie kontynuowana… Czytaj dalej
Czy są skuteczne sposoby na pozbycie się oponki z brzucha? To pytanie zadaje sobie wiele kobiet, które mają wieczny problem z brzuchem. To tutaj najczęściej odkłada nam się tłuszcz i stąd najtrudniej go się pozbyć.  Sposoby na pozbycie się oponki z brzucha W… Czytaj dalej
W ostatnim tygodniu miałam niesamowite natchnienie do eksperymentowania w kuchni. Ze względu na to, że staram się zdrowo odżywiać, bardzo ważne jest dla mnie, żeby mieć zawsze upieczone bułeczki pełnoziarniste (od ponad roku nie kupiłam dla siebie pieczywa – zawsze piekę) lub jakieś lekkie… Czytaj dalej
  Ten post ma na celu uświadomienie Wam, że aby być szczupłym i zdrowym nie wystarczy przejść na kilkudniową/tygodniową dietę. Trzeba zmienić nawyki żywieniowe na całe życie i już teraz poznawać nowe potrawy i sposób ich przygotowania. Za kilka lat wyprowadzicie się z domu,… Czytaj dalej
W ramach nadrabiania zaległości, dodaję dawno obiecany przepis na ciasto z tartą dynią. Ciacho jest pyszne, korzenne i mokre, co ja osobiście w ciastach lubię. Jest zrobione z mąki orkiszowej i nie ma w nim prawie wcale cukru (według mnie można wcale nie dodawać).… Czytaj dalej
W dzisiejszym poście postanowiłam podsumować mój miesiąc na siłowni. Czy warto było? Czy widzę jakieś zmiany? Czy zamierzam to kontynuować? Na wszystkie z tych pytań odpowiadam: TAK!!! Miesiąc na siłowni Zacznę od przedstawiania Wam mojego treningu. Na siłownię chodzę w Poniedziałek, Środę i Piątek.… Czytaj dalej

Marta

Hej! Nazywam się Marta i jestem tutaj, żeby podzielić się z Tobą moją miłością do gotowania, zdrowego stylu życia i sportu. Poza tym chciałabym zarazić Cię pozytywnym myśleniem i wiarą w to, że możesz wszystko! Prywatnie jestem mamą rocznej Jagódki i żoną swojego męża :). Zapraszam Cię do mojego fit świata!

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Facebook

Instagram

  • Mj powrt po ciy to duga historia Przez pierwszy rok
  • Wyglda na to e ju maj swoje sprawy Ciesz si
  • Od mojego biegu na 10km min ju prawie tydzie i
  • Zastanawia mnie czy we woskich knajpach zamawiacie zawsze pizz czy
  • To ju 3 lata a ja nie wiem kiedy to
  • W miniony weekend zdecydowanie udao mi si zainteresowa j aktywnoci
  • Wczoraj wziam udzia w Biegu Opolskim i przebiegam dystans 10km
  • Lubi wymyla przepisy na szybkie i zdrowe dania Cieszy mnie
  • Kto kocha jagodzianki? Chyba kady  Mam dla Was ich

Archiwum


Polecane

X