Szukaj Kategorie
Szukaj

Mój poświąteczny detoks

Opublikowano 27 grudnia 2015 | 9 komentarzy | Opublikowano dieta
Przyznam, że w te Święta trochę sobie pofolgowałam i czuję się dość ciężko, dlatego postanowiłam trochę odciążyć swój układ pokarmowy. W sytuacji, kiedy przez cały rok odżywiamy się lekko, a w te kilka dni objadamy się ciężkostrawnymi potrawami, nasz organizm może nie poradzić sobie… Czytaj dalej →

Wesołych Świąt!

Opublikowano 24 grudnia 2015 | 3 komentarze | Opublikowano lifestyle
Z okazji Świąt Bożego Narodzenia chciałabym wszystkim swoim czytelnikom życzyć spokoju i radości. Zatrzymajcie się na chwilę i cieszcie się tym, co jest wokół Was. Nie myślcie za dużo o dietach i ćwiczeniach :). Pamiętajcie jednak, żeby od czasu do czasu wstać od stołu… Czytaj dalej →

Świąteczne etykiety na prezenty do druku

Opublikowano 23 grudnia 2015 | 3 komentarze | Opublikowano DIY
Świąteczne etykiety na prezenty dodają osobistego akcentu naszym podarunkom. Dlatego warto poświęcić chwilę i zrobić je własnoręcznie lub znaleźć interesujący nas wzór w internecie.  Świąteczne etykiety na prezenty Muszę przyznać, że jestem z nich bardzo zadowolona – pasują idealnie do papieru, w który… Czytaj dalej →

Jak zapakować prezenty?

Opublikowano 22 grudnia 2015 | 3 komentarze | Opublikowano DIY
Święta coraz bliżej i większość rzeczy już zakupiona, pozostaje jeszcze pytanie jak zapakować prezenty. Jestem zwolenniczką prostych rozwiązań, dlatego liczbę dekoracji ograniczam do minimum. W tym roku postawiłam na stonowane kolory i naturalne dodatki. Jak zapakować prezenty? Papier: sklep papierniczy (około 4-5zł – bardzo… Czytaj dalej →

Jak nie przytyć w Święta?

Opublikowano 20 grudnia 2015 | 3 komentarze | Opublikowano dieta
Jak nie przytyć w Święta? To pytanie zadaje sobie większość z osób dbających o linię, a zarazem lubiących dobrze zjeść. Święta to czas, kiedy odwiedzamy rodziców, babcie ciocie, którzy wręcz wciskają nam wszystkie smakołyki i ciężko nam odmówić. Jednak nie musimy wtedy czuć się… Czytaj dalej →

Jak przestać odkładać rzeczy na później? Walka z PROKRASTYNACJĄ

Opublikowano 16 grudnia 2015 | 2 komentarze | Opublikowano lifestyle
Jestem mistrzem prokrastynacji i od dawna szukałam sposobu na to jak przestać odkładać rzeczy na później. Odkąd pamiętam, zawsze kiedy miałam coś ważnego do zrobienia odkładałam to „na potem”. Nawet teraz, kiedy piszę ten tekst mam nieprzyjemny telefon do wykonania i męczę się z… Czytaj dalej →

Pomysł na plener ślubny + kilka naszych zdjęć

Opublikowano 13 grudnia 2015 | 8 komentarzy | Opublikowano lifestyle
Wiele par przed ślubem zastanawia się, gdzie i kiedy wybrać się na plener ślubny. Takie zdjęcia to pamiątka na całe życie i chcemy, żeby były piękne i niebanalne. My też mieliśmy ten dylemat jaką scenerię wybrać. W końcu po zobaczeniu TYCH zdjęć, padło na… Czytaj dalej →

5 rzeczy, które TRZEBA zrobić w Święta

Opublikowano 9 grudnia 2015 | 8 komentarzy | Opublikowano lifestyle
Nie wiem jak Was, ale mnie trochę przeraża współczesne podejście do Świąt Bożego Narodzenia. W połowie listopada pojawiają się już pierwsze ozdoby w sklepach, reklamy zaczynają namawiać do kupowania, a na blogach roi się od wpisów z pomysłami na najlepsze prezenty. Sama taki post… Czytaj dalej →

Metamorfozy czytelniczek #3 – Moja Przemiana.

Opublikowano 7 grudnia 2015 | 8 komentarzy | Opublikowano dieta
Dzisiaj postanowiłam przypomnieć swoją metamorfozę. Dawno temu, kiedy miałam okazję wziąć w sesji zdjęciowej dla „Superlinii”, pokrótce opisałam moją historię TUTAJ. Tym razem postanowiłam pozostać w konwencji serii Metamorfozy Czytelniczek i odpowiedzieć na pytania, które zadaję moim czytelniczkom. 80kg vs 60kg Jak to się… Czytaj dalej →

Jadłospis 2200kcal

Opublikowano 5 grudnia 2015 | 12 komentarzy | Opublikowano dieta, fotomenu
Większość z odchudzających nie wyobraża sobie, że na diecie można zjadać aż tyle kalorii. Przecież najbardziej popularne diety to te między 1000 a 1500 kcal. Byłam na takich i jedyne, co po nich mi zostało to wymęczony organizm i efekt jojo. Ten jadłospis pojawił… Czytaj dalej →

Marta Gajek

Szczęśliwa mama Jagody i Witka. Żona bardzo pomysłowego męża i lektorka języka angielskiego z pasji. Ciągle wymyślam sobie zajęcia, ale dzięki temu jestem szczęśliwa i nigdy się nie nudzę. Dbam o sylwetkę, lubię zdrowo gotować, kocham rośliny i stawiam pierwsze kroki w ogrodnictwie. Do tego staram się mądrze wychowywać swoje dzieci. Chcę podzielić się z Tobą swoim doświadczeniem w tych dziedzinach i pokazać Ci, że można fajnie żyć, korzystając z tego, co masz wokół siebie. 

Dołącz do mnie

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Archiwum

Kategorie

Fotomenu

© Pipilotka 2013-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt i wykonanie Perfect 3D Studio
X
Kategorie
X
Wpisz szukaną frazę