Dzisiaj chcę Wam zaproponować pyszny, lekki i szybki przepis na obiad, który ostatnio króluje w mojej kuchni: PAPRYKA FASZEROWANA 1 mała papryka 100g mięsa mielonego drobiowego 2 łyżki ryżu pełnoziarnistego (około 30g) 1 marchewka Mały kawałek selera 2 pieczarki Pół małej cebuli 1 łyżeczka… Czytaj dalej
Herbata w diecie to trudny temat. Z jednej strony, zachęca się do picia jak największej ilości płynów, z drugiej natomiast zaleca się ostrożność w kwestii ilości spożywanej kawy i herbaty. Zobaczcie jaką herbatę warto pić w zdrowej diecie. Herbata w diecie Najważniejsze jest to… Czytaj dalej
Postanowiłam podzielić się z Wami moimi doświadczeniami z wizyty u dietetyka. Może moje spostrzeżenia rozwieją wątpliwość tych, którzy zastanawiają się nad odwiedzeniem poradni dietetycznej. Dlaczego warto skorzystać z porady dietetyka? Kwestia finansowa też miała tu duże znaczenie. Taka wizyta + analiza składu ciała +… Czytaj dalej
Witam wszystkie osoby, które poświęciły chwilkę i się tutaj znalazły. Mam nadzieję, że każdy znajdziecie tutaj coś dla siebie. Jestem tutaj, żeby przekazać Wam swoje doświadczenia w walce o zdrowie i szczupłą sylwetkę, bo wiem ile mnie to kosztowało i kosztuje (walka nadal trwa).… Czytaj dalej

Marta

Hej! Nazywam się Marta i jestem tutaj, żeby podzielić się z Tobą moją miłością do gotowania, zdrowego stylu życia i sportu. Poza tym chciałabym zarazić Cię pozytywnym myśleniem i wiarą w to, że możesz wszystko! Prywatnie jestem mamą rocznej Jagódki i żoną swojego męża :). Zapraszam Cię do mojego fit świata!

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Facebook

Instagram

  • Jak Wasz wtorek? U mnie bardzo produktywnie  nakrciam kolejny
  • Ta spdnica jest z second handu Mam takich pereek wicej
  • Macie w swoim domu biuro lub kcik do pracy? Ja
  • Macie wraenie e czsto rezygnujecie ze zdrowego odywiania bo przygotowanie
  • Lubicie zakupy online? Czy jednak wolicie kupowa stacjonarnie? Ja jestem
  • Dzie dobry! Co u Was na niadanie? U mnie jaglanka
  • Uwielbiam Rafaello! Ale go nie kupuj bo kiedy zaczn je
  • Obiad bez misa? Prosz bardzo  Kotlety z kalafiora i
  • Nadal nie lubi pozowa do zdj ale po zrzuceniu pociowego

Archiwum


Polecane

X