Ostatnio obiecałam, że dodam w końcu jakiś przepis, ponieważ skupiłam się tylko na robieniu fotomenu. Dużym zainteresowaniem cieszyły się bananowe placuszki, dlatego dzisiaj o nich :). Są bardzo proste w wykonaniu i bardzo smaczne, a do tego zapychają na długie godziny.

Placuszki Bananowe

PLACUSZKI BANANOWE

  • 2 łyżki otrębów pszennych
  • 2 łyżki otrębów owsianych
  • 1 jajko
  • 1 średni banan
  • cynamon
  • ewentualnie pół łyżeczki kakao

Wszystkie składniki blendujemy, lub rozgniatamy banana i mieszamy wszystko razem. Ciasto musi mieć konsystencję naleśnikowego, dlatego jeśli jest za gęste lub za rzadkie, dodajemy wody/otrębów według potrzeby. Placuszki smażymy najlepiej na oleju kokosowym, lub na sucho na patelni teflonowej/grillowej. Na wierzch kładziemy odrobinę masła orzechowego, musu jabłkowego, dżemu bez cukru itp. Smacznego :).

Jeśli ten przepis spodobał Wam się i chcecie więcej, zapraszam do zakładek FOTOMENU i PRZEPISY gdzie znajdziecie masę kuchennych inspiracji.

Jeśli ten post wzbudził Wasze zainteresowanie, wyraźcie proszę swoją aprobatę za pomocą lajka na Facebooku i Instagramie, lub zostawcie komentarz. Dzięki temu będę wiedziała, że wpisy tego typu są dla Was wartościowe :).

Placuszki Bananowe 2

Marta

Hej! Nazywam się Marta i jestem tutaj, żeby podzielić się z Tobą moją miłością do gotowania, zdrowego stylu życia i sportu. Poza tym chciałabym zarazić Cię pozytywnym myśleniem i wiarą w to, że możesz wszystko! Prywatnie jestem mamą kilkumiesięcznej Jagódki i żoną swojego męża :). Zapraszam Cię do mojego fit świata!

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Facebook
Instagram
  • Ten piernik jest genialny  A trudno uwierzy e whellip
  • Kocham mj nowy sweter z second handu i nie wahamhellip
  • Mamy j! Pierwsz prawdziw pierwsz Jagody Z suszonymi owocami dlahellip
  • A jednak Mikoaj o mnie pamita A o Tobie? hellip
  • Pieklicie ju pierniki? Jeli nie polecam Wam zrobienie tej pysznejhellip
  • U nas ju witeczny klimat W weekend byy pierniki ozdobyhellip
  • Pierniki ju gotowe Piek je gwnie dla moich uczniw alehellip
  • U mnie jeszcze nie ma niegu ale mrz ju dajehellip
  • Ten miesic by mocno nastawiony na zdrowe gotowanie i tohellip
Archiwum


Polecane
X