Ostatnio obiecałam, że dodam w końcu jakiś przepis, ponieważ skupiłam się tylko na robieniu fotomenu. Dużym zainteresowaniem cieszyły się bananowe placuszki, dlatego dzisiaj o nich :). Są bardzo proste w wykonaniu i bardzo smaczne, a do tego zapychają na długie godziny.

Placuszki Bananowe

PLACUSZKI BANANOWE

  • 2 łyżki otrębów pszennych
  • 2 łyżki otrębów owsianych
  • 1 jajko
  • 1 średni banan
  • cynamon
  • ewentualnie pół łyżeczki kakao

Wszystkie składniki blendujemy, lub rozgniatamy banana i mieszamy wszystko razem. Ciasto musi mieć konsystencję naleśnikowego, dlatego jeśli jest za gęste lub za rzadkie, dodajemy wody/otrębów według potrzeby. Placuszki smażymy najlepiej na oleju kokosowym, lub na sucho na patelni teflonowej/grillowej. Na wierzch kładziemy odrobinę masła orzechowego, musu jabłkowego, dżemu bez cukru itp. Smacznego :).

Jeśli ten przepis spodobał Wam się i chcecie więcej, zapraszam do zakładek FOTOMENU i PRZEPISY gdzie znajdziecie masę kuchennych inspiracji.

Jeśli ten post wzbudził Wasze zainteresowanie, wyraźcie proszę swoją aprobatę za pomocą lajka na Facebooku i Instagramie, lub zostawcie komentarz. Dzięki temu będę wiedziała, że wpisy tego typu są dla Was wartościowe :).

Placuszki Bananowe 2

Profilowe1

Marta

Miłośniczka zdrowego stylu życia, żona, córka i siostra. Po długiej walce z nadwagą znalazłam sposób na zdrowe życie i tą drogą podążam. Przy okazji próbuję pociągnąć za sobą innych, stąd też pomysł na bloga. Pragnę dzielić się wszystkim, co może pomóc moim czytelnikom żyć lepiej, zdrowiej, szczęśliwiej.

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Facebook
Instagram
  • Okazao si e jednak kocham jesie Za kolory za smakihellip
  • Who could resist it? Homemade plum cake made by mumhellip
  • My breakfast today was epic! Moje dzisiejsze niadanie byo epickiehellip
  • Przy przezibieniu blu garda i gorczce bardzo wane jest nawodnieniehellip
  • Jesie przysza byskawicznie dlatego rwnie szybko musimy si przestawi nahellip
  • Sezon na zup dyniow uwaam za rozpoczty  pumpkin pumpkisouphellip
  • Nudz Was owsianki i omlety na niadanie? Zajrzyjcie na blogahellip
  • W kocu udao mi si wywoa zdjcia z 2 lathellip
  • Po przerwie wracam do ywych i intensywnej pracy Na pocztekhellip
Archiwum


Polecane
X