Zapraszam Was na kolejną podróż po moich ulubionych smakach. Moje menu pokazuje, że nie trzeba być na restrykcyjnej diecie, żeby dobrze wyglądać. Jem zdrowo i pysznie, ćwiczę i powoli moje ciało zmienia się na lepsze. I o to mi właśnie chodzi – jestem cierpliwa i szczęśliwa.

Inne przykładowe jadłospisy znajdziecie TUTAJ.

1. Owsianko-jaglanka z orzechami, serkiem wiejskim i figą.

Owsianka z figą

2. Chleb żytni na zakwasie, szynka drobiowa, jajko i ketchup domowej roboty + sałatka z sałaty lodowej.

Sałatka1

3. Placuszki cukiniowe z sosem pomidorowym (mięso mielone z indyka, papryka, cukinia, marchewka, seler, przecier pomidorowy domowej roboty).

Placuszki cukiniowe z sosem

4. Naleśniki białkowe z musem jabłkowym. Przepis TUTAJ.

Naleśniki białkowe

5. Sałatka z jajkiem.

Sałatka

Marta

Hej! Nazywam się Marta i jestem tutaj, żeby podzielić się z Tobą moją miłością do gotowania, zdrowego stylu życia i sportu. Poza tym chciałabym zarazić Cię pozytywnym myśleniem i wiarą w to, że możesz wszystko! Prywatnie jestem mamą 2,5-letniej Jagódki i żoną swojego męża :). Zapraszam Cię do mojego fit świata!

Dołącz do mnie
Facebook
Instagram
Something is wrong.
Instagram token error.
Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Archiwum


X