Tym razem moje fotomenu przedstawiam Wam z lekkim opóźnieniem, ale mam nadzieję, że się Wam spodoba.

Inne znajdziecie tutaj:

Przykładowe Zdrowe Menu 1

Przykładowe Zdrowe Menu 2

Przykładowe Zdrowe Menu 3

Przykładowe Zdrowe Menu 4

1. Placuszki bananowe z masłem orzechowym i świeżym mango. W tej wersji zrobione są na płatkach owsianych zamiast otrębów (2 łyżki zmielone). Przepis TUTAJ:

Placuszki z mango

2. Sałatka z tuńczykiem (ryż pełnoziarnisty + tuńczyk z wody + korniszony + kukurydza z puszki:

Sałatka z tuńczykiem

3. Kurczak z papryką, cukinią, pieczarkami i kaszą gryczaną:

Lurczak z cukinią i papryką

4. Ciasteczka kakaowe z kaszy jaglanej. Przepis TUTAJ:

Ciasteczka jaglane 1

5. Jajecznica na szynce drobiowej + warzywa na patelnię:

Jajecznica z warzywami

Marta

Hej! Nazywam się Marta i jestem tutaj, żeby podzielić się z Tobą moją miłością do gotowania, zdrowego stylu życia i sportu. Poza tym chciałabym zarazić Cię pozytywnym myśleniem i wiarą w to, że możesz wszystko! Prywatnie jestem mamą rocznej Jagódki i żoną swojego męża :). Zapraszam Cię do mojego fit świata!

Dołącz do mnie
Facebook
Instagram
Something is wrong.
Instagram token error.
Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Archiwum


Polecane
X