Tym razem moje fotomenu przedstawiam Wam z lekkim opóźnieniem, ale mam nadzieję, że się Wam spodoba.

Inne znajdziecie tutaj:

Przykładowe Zdrowe Menu 1

Przykładowe Zdrowe Menu 2

Przykładowe Zdrowe Menu 3

Przykładowe Zdrowe Menu 4

1. Placuszki bananowe z masłem orzechowym i świeżym mango. W tej wersji zrobione są na płatkach owsianych zamiast otrębów (2 łyżki zmielone). Przepis TUTAJ:

Placuszki z mango

2. Sałatka z tuńczykiem (ryż pełnoziarnisty + tuńczyk z wody + korniszony + kukurydza z puszki:

Sałatka z tuńczykiem

3. Kurczak z papryką, cukinią, pieczarkami i kaszą gryczaną:

Lurczak z cukinią i papryką

4. Ciasteczka kakaowe z kaszy jaglanej. Przepis TUTAJ:

Ciasteczka jaglane 1

5. Jajecznica na szynce drobiowej + warzywa na patelnię:

Jajecznica z warzywami

Marta Gajek

Szczęśliwa mam Jagody i Fasolka, który jest jeszcze w drodze. Żona bardzo pomysłowego męża i lektorka języka angielskiego z pasji. Ciągle wymyślam sobie zajęcia, ale dzięki temu jestem szczęśliwa i nigdy się nie nudzę. Dbam o sylwetkę, lubię zdrowo gotować, kocham rośliny i stawiam pierwsze kroki w ogrodnictwie. Do tego staram się mądrze wychowywać swoje dziecko. Chcę podzielić się z Tobą swoim doświadczeniem w tych dziedzinach i pokazać Ci, że można fajnie żyć, korzystając z tego, co masz wokół siebie. 

Dołącz do mnie
Facebook
Instagram
Cannot get other user media. API shut down by Instagram. Sorry. Display only your media.
Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Archiwum


Polecane
X