Uwielbiam śniadania: owsianki, jaglanki, omlety, pancakesy. Śniadanie to moje cudowne rozpoczęcie dnia – wtedy ładuję baterie na cały dzień. Dlatego jest dla mnie tak ważne. Oczywiście, wszyscy wiemy, że jest to najważniejszy posiłek dnia, który ma rozkręcić nasz metabolizm i nie powinniśmy go pomijać (jest też druga szkoła, która dopuszcza niejedzenie śniadań, albo jedzenie ich w wersji tłuszczowej, ale nie do końca jestem do tego przekonana). Warto, aby nasz pierwszy posiłek był atrakcyjny, kolorowy i pełen witamin, dlatego postanowiłam poprosić kilka Blogerek, żeby pokazały co one jedzą na śniadanie.

DSC_0094

Opisy dodane są alfabetycznie, więc nie dopatrujcie tu innego typu hierarchii :).

Ada, CZEKOADA

Kiedy Pipilotka zaproponowała mi udział w akcji, w której blogerki dzielą się swoimi pomysłami na śniadanie, pomyślałam, że będzie to tekst zdominowany przez owsianki. W końcu każda szanująca się blogerka zjada na śniadanie owsiankę i wrzuca jej zdjęcie na wszelkie możliwe kanały społecznościowe. Nie jestem w tej kwestii wyjątkiem, ale nie jest to moja jedyna opcja śniadaniowa. Pozostanę jednak w temacie płatków owsianych – ostatnio na czekoladowym talerzu rządzą bananowe placuszki owsiane, których wykonanie jest banalnie proste. Wystarczy rozgnieść dwa banany, a później zmieszać je z jajkiem i płatkami owsianymi. Następnie wystarczy usmażyć placki na rozgrzanej patelni. Jedna łyżka masy to jeden placuszek. Bananowe placki owsiane najbardziej smakują mi z miodem i jogurtem greckim lub z owocami. Takie śniadanie jest świetną alternatywą dla owsianki – jest bardzo pożywne, zdrowe i idealnie pasuje do kawy z mlekiem!

http://czekoada.blogspot.com/

IMG_1543

Dominika, I CAN BE FIT

Owsianka z bananem to standard mojego śniadaniowego menu. W zależności od pory roku, dodaję także owoce sezonowe: ukochane truskawki, maliny, borówki czy śliwki i gruszki. Nieraz wzbogacam posiłek nasionami chia, domową granolą czy siemieniem lnianym. Często w ciepłej papce ląduje też masło orzechowe a także prawdziwe kakao. Zimą nic tak nie rozbudza zmysłów, jak zapach „pieczonego” w garnuszku jabłka… Nie obejdzie się też bez suszonych owoców i pestek. Gotową owsiankę słodzę miodem z pasieki lub smakową odżywką białkową i zawsze okraszam cynamonem.

http://i-can-be-fit.blogspot.com/

Pipilotka

Monika, KAMPERKI

Nasze weekendowe śniadania to zawsze wariacje na temat pancakes. Moja miłość do nich zaczęła się dawno temu, a każdy tydzień przynosi nowe rozwiązanie smakowe z nimi związane. W tym tygodniu pożeraliśmy, bo jedzeniem tego nie da się nazwać, pancakes o smaku migdałowym. Słodkie, pulchne, o delikatnym zapachu migdałów, który idealnie komponował się ze świeżymi pomarańczami. Niebo w gębie i idealny posiłek na powolne, rodzinne poranki.

http://www.kamperki.com/

cats

Natalia, NEBESKAA

Ryżowo-kokosowe naleśniki z czekoladą i śliwką. W 98% moje śniadania są robione na słodko i najczęściej jest to owsianka albo naleśniki/placuszki :).

http://nebeskaa.blogspot.com/

IMG_20151018_094641

 Ja, PIPILOKA 🙂

Moje śniadania są zawsze na słodko – owsianka, jaglanka lub omlet z serkiem wiejskim i owocami. Teraz, kiedy jest zimniej, coraz częściej stawiam na kaszę jaglaną zapiekaną z jabłkiem, gruszką i cynamonem. Więcej pomysłów znajdziecie tutaj:

Moje śniadania.

DSC_0473

 Jak widzicie, ile osób, tyle pomysłów na śniadanie. Jeśli się postaramy, możemy jeść zdrowo i pysznie. Trzeba tylko wykazać się inwencją i dobrą organizacją czasu :).

Marta Gajek

Szczęśliwa mam Jagody i Fasolka, który jest jeszcze w drodze. Żona bardzo pomysłowego męża i lektorka języka angielskiego z pasji. Ciągle wymyślam sobie zajęcia, ale dzięki temu jestem szczęśliwa i nigdy się nie nudzę. Dbam o sylwetkę, lubię zdrowo gotować, kocham rośliny i stawiam pierwsze kroki w ogrodnictwie. Do tego staram się mądrze wychowywać swoje dziecko. Chcę podzielić się z Tobą swoim doświadczeniem w tych dziedzinach i pokazać Ci, że można fajnie żyć, korzystając z tego, co masz wokół siebie. 

Dołącz do mnie
Facebook
Instagram
Cannot get other user media. API shut down by Instagram. Sorry. Display only your media.
Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Archiwum


X