Czasami mam ochotę na zdrowy deser, ale nie za bardzo chce mi się go robić. Wtedy pojawia się niebezpieczeństwo, że zjem coś niezdrowego. Dlatego wpadłam na pomysł szybkiego, niezbyt wyrafinowanego deseru, który zaspokoi moje kubki smakowe, a nie wymaga dużego nakładu pracy.
Szybki letni deser
Jest to uproszczona wersja TEGO deseru. Jednak jest szybszy i łatwiejszy w wykonaniu i ma mniej kalorii.
Składniki na jedną porcję (220kcal)
- 3 łyżeczki serka mascarpone
- 3 łyżki jogurtu greckiego light
- 1 łyżeczka ksylitolu lub cukru waniliowego (przepis TUTAJ) lub innego zdrowego słodzika
- garść truskawek i garść malin lub innych ulubionych owoców
Serek, jogurt i cukier dokładnie mieszamy lub najlepiej miksujemy. Część owoców wykładamy do miseczki i nakładamy połowę masy serowo-jogurtowej, na to kładziemy resztę owoców, następnie masę. Deser najlepiej schłodzić przez około 30 minut.
Uwielbiam ten deser! Robi się go w 5 minut, a jest po prostu pyszny. Smakuje jak serek homogenizowany, a mocno schodzony jak pyszne lody, dlatego nadaje się idealnie na lato.
Mam nadzieję, że spróbujecie i zasmakuje Wam tak samo jak mi i moim bliskim! Dajcie znać jakie są Wasze ulubione letnie desery.
Jeśli ten post okazał się dla Was wartościowy, proszę podzielcie się swoją opinią w komentarzu, dajcie łapkę w górę (Facebook) lub kliknijcie w serduszko (Instagram).
Podobne wpisy