Szukaj Kategorie
Szukaj
Pipilotka

lekki obiad

Przykładowe Zdrowe Menu 12

Opublikowano 23 czerwca 2014 | 13 komentarzy | Opublikowano fotomenu
Ostatnio udaje mi się robić więcej zdjęć potraw (zaleta posiadania Instagrama), więc mam z czego wybierać. Nie są one rewelacyjnej jakości, ponieważ robione komórką (większość), ale mi na ich widok i tak ślinka cieknie. Jeśli macie jakieś sugestie lub uwagi co do tej serii… Czytaj dalej →

Cukinia faszerowana mięsem mielonym

Opublikowano 11 czerwca 2014 | 12 komentarzy | Opublikowano obiad
  Cukinia faszerowana mięsem mielonym to jedno z moich ulubionych dań, szczególnie w takie upały, ponieważ jest lekkie, soczyste (dzięki cukini ugotowanej na parze) i oczywiście bardzo zdrowe i niskokaloryczne. Cukinia faszerowana mięsem mielonym około 250g mięsa mielonego z indyka 1-2 duże cukinie 1… Czytaj dalej →

Przykładowe Zdrowe Menu 11

Opublikowano 31 maja 2014 | 4 komentarze | Opublikowano fotomenu
Jeśli chcecie być na bieżąco z tym, co u mnie, zapraszam do polubienia mojego profilu na FACEBOOKU, a więcej zdjęć potraw, które jadam znajdziecie na moim koncie na INSTAGRAMIE. Zapraszam. Poprzednie wpisy z przykładowymi Fotomneu znajdziecie TUTAJ. 1. Płatki owsiane zalane gorącą wodą +… Czytaj dalej →

Lekka zapiekanka makaronowa z kurczakiem i brokułami

Opublikowano 23 kwietnia 2014 | 30 komentarzy | Opublikowano obiad
Święta minęły bardzo szybko, ale w moim przypadku były dość intensywne, więc nawet cieszę się, że jest już po. Pewnie zastanawiacie się , czy się objadłam i czy przytyłam? Otóż nie, wręcz przeciwnie – schudłam 1 kg!!! Nie wiem jak to się stało, ponieważ… Czytaj dalej →

Przykładowe Zdrowe Menu 8

Opublikowano 4 kwietnia 2014 | 8 komentarzy | Opublikowano fotomenu
W końcu jest. Udało mi się zebrać pyszności, które jadałam ostatnio i w końcu mogę Wam je pokazać. Resztę przykładowych jadłospisów znajdziecie tutaj: Inne menu znajdziecie TUTAJ. 1. Płatki żytnie zalane wrzątkiem + orzechy włoskie + gruszka + śliwka suszona + kokos. 2. Placuszki… Czytaj dalej →

Lekki mielony na obiad

Opublikowano 2 kwietnia 2014 | 15 komentarzy | Opublikowano obiad
Obiecywałam dawno, że dodam kolejne Przykładowe Zdrowe Menu, ale niestety ostatnio albo nie mam weny do robienia nowych potraw, albo zapominam je sfotografować. Ale za to mam dla Was przepis na pyszne, lekkie i zdrowe mielone, które wprost uwielbiam. LEKKIE MIELONE 250g mięsa mielonego… Czytaj dalej →

Przykładowe Zdrowe Menu 7

Opublikowano 6 marca 2014 | 7 komentarzy | Opublikowano fotomenu
Dzisiaj na moim talerzu jest bardzo kolorowo. Szczególnie upodobałam sobie makaron chiński, który wygląda jak żyłka plastikowa. Inne wpisy z tego cyklu znajdziecie w zakładce FOTOMENU. Owsianka (zalana wrzątkiem) z migdałami, słonecznikiem, suszonymi śliwkami i truskawkami:  Sałatka z grillowanym kurczakiem: Makaron chiński z… Czytaj dalej →

Torttille domowej roboty

Opublikowano 19 lutego 2014 | 14 komentarzy | Opublikowano obiad
Są takie dni, kiedy mam już dość kasz, makaronów i ryżu, dlatego wtedy świetnym pomysłem są torttille domowej roboty. Myślę, że jest mało osób, które nie lubią tego dania, ja sama jestem jego wielką miłośniczką. Torttille domowej roboty Przepis na placki znalazłam na blogu… Czytaj dalej →

Spaghetti z sosem bolognese w lekkiej wersji

Opublikowano 27 września 2013 | 7 komentarzy | Opublikowano przepisy
Kto nie lubi spaghetti? A kto zrezygnował z niego na czas diety? Pewnie jest wiele takich osób. Na szczęście jest sposób na to, żeby jeść je bez wyrzutów sumienia. Wystarczy kilka kuchennych trików, żeby je „odchudzić”.   OSZUKANE SPAGHETTI BOLOGNESE 30g makaronu pełnoziarnistego 100-120g… Czytaj dalej →

Lekka zupa warzywna

Opublikowano 11 czerwca 2013 | 4 komentarze | Opublikowano obiad
Bohaterem dzisiejszego wpisu jest lekka zupa warzywna. W zimie bardzo często gotowałam zupy, ponieważ wracałam bardzo zmarznięta z pracy i jedyne o czym marzyłam to gorąca zupa z rozgrzewającym pieprzem cayenne na kolację. Dodatkowo  mogłam jeść ją bez wyrzutów sumienia, bo z zasady… Czytaj dalej →

Marta Gajek

Szczęśliwa mama Jagody i Witka. Żona bardzo pomysłowego męża i lektorka języka angielskiego z pasji. Ciągle wymyślam sobie zajęcia, ale dzięki temu jestem szczęśliwa i nigdy się nie nudzę. Dbam o sylwetkę, lubię zdrowo gotować, kocham rośliny i stawiam pierwsze kroki w ogrodnictwie. Do tego staram się mądrze wychowywać swoje dzieci. Chcę podzielić się z Tobą swoim doświadczeniem w tych dziedzinach i pokazać Ci, że można fajnie żyć, korzystając z tego, co masz wokół siebie. 

Dołącz do mnie

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Archiwum

Kategorie

Fotomenu

© Pipilotka 2013-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt i wykonanie Perfect 3D Studio
X
Kategorie
X
Wpisz szukaną frazę