pomysł na śniadanie

Śniadania na redukcji nie muszą być nudne. Przekonałam się o tym sama, kiedy zaczęłam stosować dietę redukcyjną rozpisaną przez trenera personalnego. Cały szkopuł tkwi w inwencji twórczej. Trener podał mi produkty, które powinnam jeść i ich wagę, a ja postarałam się o to, żeby… Czytaj dalej
Ananas to jeden z moich ulubionych owoców. Uwielbiam jego smak, konsystencję i wygląd. Kolejną jego zaletą jest to, że ma bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm. Dlatego naprawdę warto włączyć go do diety i rozkoszować się jego smakiem. Dlaczego warto jeść ananasa? Jest bogaty… Czytaj dalej
O tym, że moim ulubionym posiłkiem jest śniadanie pisałam już niejednokrotnie. Chciałabym podzielić się z Wami moją miłością, dlatego dzisiaj pokażę Wam, jak pysznie możecie zacząć dzień. Zdecydowanym zwycięzcom w śniadaniowych smakach jest dla mnie owsianka  na różne sposoby – mieszam płatki owsiane… Czytaj dalej
Ostatnio udaje mi się robić więcej zdjęć potraw (zaleta posiadania Instagrama), więc mam z czego wybierać. Nie są one rewelacyjnej jakości, ponieważ robione komórką (większość), ale mi na ich widok i tak ślinka cieknie. Jeśli macie jakieś sugestie lub uwagi co do tej serii… Czytaj dalej
Jeśli chcecie być na bieżąco z tym, co u mnie, zapraszam do polubienia mojego profilu na FACEBOOKU, a więcej zdjęć potraw, które jadam znajdziecie na moim koncie na INSTAGRAMIE. Zapraszam. Poprzednie wpisy z przykładowymi Fotomneu znajdziecie TUTAJ. 1. Płatki owsiane zalane gorącą wodą +… Czytaj dalej
Lubicie śniadanie? Bo ja wręcz uwielbiam! Jestem typowym rannym głodomorem. Budzę się rano głodna i muszę szybko coś zjeść, najlepiej na słodko. Odkąd interesuję się zdrowym odżywianiem, moje śniadania zmieniły swoje oblicze. Kto myśli, że na diecie jedzenie jest nudne i bez smaku, jest… Czytaj dalej

Marta Gajek

Szczęśliwa mama Jagody i Witka. Żona bardzo pomysłowego męża i lektorka języka angielskiego z pasji. Ciągle wymyślam sobie zajęcia, ale dzięki temu jestem szczęśliwa i nigdy się nie nudzę. Dbam o sylwetkę, lubię zdrowo gotować, kocham rośliny i stawiam pierwsze kroki w ogrodnictwie. Do tego staram się mądrze wychowywać swoje dzieci. Chcę podzielić się z Tobą swoim doświadczeniem w tych dziedzinach i pokazać Ci, że można fajnie żyć, korzystając z tego, co masz wokół siebie. 

Dołącz do mnie

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Archiwum

Polecane

X