śniadanie na diecie

Często w moich wpisach z Przykładowym Zdrowym Menu proponuję na śniadanie omlet z serkiem wiejskim i wszelkiego rodzaju owocami. To danie chyba nigdy mi się nie znudzi. Jest idealne na leniwy sobotni poranek, kiedy nie trzeba nigdzie się spieszyć i można delektować się śniadaniem.… Czytaj dalej
Ten miesiąc miał być lepszy pod każdym względem. Nie mogę powiedzieć, że wszystko zmieniło się na lepsze, ale moja dieta w końcu wróciła na dobre tory. Dlatego mogę podzielić się z Wami kolejnym dniem pełnym pysznych posiłków. To już 29 menu – idealnie na… Czytaj dalej
Zostałam poproszona przez koleżankę o udzielenie jej kilku jak zdrowo schudnąć. Zdaję sobie sprawę, że jest wiele osób, które przez większą część swojego życia nie musiały zwracać uwagi na to, co jedzą, bo nie miały problemów z utrzymaniem wagi. Jednak z wiekiem staje się… Czytaj dalej
Lubicie śniadanie? Bo ja wręcz uwielbiam! Jestem typowym rannym głodomorem. Budzę się rano głodna i muszę szybko coś zjeść, najlepiej na słodko. Odkąd interesuję się zdrowym odżywianiem, moje śniadania zmieniły swoje oblicze. Kto myśli, że na diecie jedzenie jest nudne i bez smaku, jest… Czytaj dalej

Marta Gajek

Szczęśliwa mam Jagody i Fasolka, który jest jeszcze w drodze. Żona bardzo pomysłowego męża i lektorka języka angielskiego z pasji. Ciągle wymyślam sobie zajęcia, ale dzięki temu jestem szczęśliwa i nigdy się nie nudzę. Dbam o sylwetkę, lubię zdrowo gotować, kocham rośliny i stawiam pierwsze kroki w ogrodnictwie. Do tego staram się mądrze wychowywać swoje dziecko. Chcę podzielić się z Tobą swoim doświadczeniem w tych dziedzinach i pokazać Ci, że można fajnie żyć, korzystając z tego, co masz wokół siebie. 

Dołącz do mnie

Facebook

Instagram

Cannot get other user media. API shut down by Instagram. Sorry. Display only your media.

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Archiwum


X