Jak część z Was wie, każdej niedzieli zasiadam przy biurku i planuję menu na cały tydzień. Pomaga mi w tym mój Tygodniowy Planer Posiłków. Jednak ostatnio dość ciężko przychodzi mi wymyślanie obiadów, dlatego zaglądam do różnych przepisów u siebie na blogu, ale także w inne miejsca w poszukiwaniu inspiracji.

Top 8 zdrowych obiadów

Dzisiaj mam dla Was moje moje zestawienie Top 8 ulubionych zdrowych obiadów, które nie dość, że są zdrowe, to jeszcze ich czas przygotowania zadowoli najbardziej zajęte osoby.

Top 8 ulubionych zdrowych obiadów

Na kilku pierwszych pozycjach nieskromnie umieściłam swoje przepisy, do których często wracam. Jednak znalazło się też kilka propozycji obiadów z innych blogów, które szczerze polecam.

Kurczak pieczony z dynią

Nie do końca jest to mój przepis, bo znalazłam go na blogu Kwestia Smaku, ale zmodyfikowałam na swoje potrzeby, dlatego podaję link do mojej wersji. Wiadomo, że nie o każdej porze roku mamy łatwy dostęp do dyni. Nie ukrywam, że z nią to danie smakuje mi najlepiej, ale z powodzeniem mogą zastąpić ją bataty.

Top 8 ulubionych zdrowych obiadów

Golonka indycza z frytkami 

Najfajniejsze w tym daniu jest to, że praktycznie samo się robi (najwięcej czasu zajmuje pieczenie w piekarniku) oraz to, że frytki z marchewki, selera i pietruszki są obłędne.

Top 8 ulubionych zdrowych obiadów

Placuszki cukiniowe z sosem pomidorowym

To nic innego jak zdrowsza wersja popularnych placków po węgiersku.

Kotlety z czerwonej soczewicy

Coś dla wegetarian lub osób, które nie przepadają za mięsem. Ale muszę przyznać, że jest to jedno z niewielu wegetariańskich dań, które mi, zdeklarowanemu mięsożercy, smakują i sycą mnie na długo.

Top 8 ulubionych zdrowych obiadów

Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i brokułami

Szybka, pyszna, świetnie nadaje się do zlikwidowania resztek mięsa z naszej lodówki.

Top 8 ulubionych zdrowych obiadów

Makaron z pulpecikami w sosie pomidorowym

Jestem miłośniczką makaronów, zwłaszcza od czasu, kiedy odkryłam te z Barilli. Teraz serfuję po internecie w poszukiwaniu smacznych i lekkich przepisów na nie. Ten właśnie taki jest. Zajrzyjcie TUTAJ.

Wegańskie burgery z groszku i kaszy jaglanej

Kolejne danie dla miłośników dań bezmięsnych. Pyszny i zdrowy burger, to coś, co każdy zje ze smakiem. Mnie najbardziej zachwyca jego kolor – uwielbiam taką intensywną zieleń w potrawach. Przepis TUTAJ.

Szybki makaron z krewetkami

Ostatnio chodzą za mną krewetki i szukam  na nie przepisu idealnego i wydaje mi się, że ten jest strzałem w dziesiątkę. Jedynie pominęłabym ostre papryczki i zrobiła do tego jakąś zieloną sałatkę. Czytaj TUTAJ.

Ten tydzień i następne będą obfitować w pyszne dania i już nie mogę doczekać się aż znajdą się na moim talerzu. Najważniejsze w diecie i zdrowym odżywianiu jest urozmaicenie, dlatego warto zaplanować wcześniej posiłki, żeby nie jeść byle czego.

Macie jakieś swoje ulubione obiady, które ratują Was w chwilach braku weny? 


Jeśli ten post okazał się dla Ciebie wartościowy, proszę podziel się swoją opinią w komentarzu, daj łapkę w górę (Facebook) lub kliknij w serduszko (Instagram).

Podobne wpisy

Ulubione zdrowe desery

 

Pomysły na zdrowe kolacje

 

Marta

Hej! Nazywam się Marta i jestem tutaj, żeby podzielić się z Tobą moją miłością do gotowania, zdrowego stylu życia i sportu. Poza tym chciałabym zarazić Cię pozytywnym myśleniem i wiarą w to, że możesz wszystko! Prywatnie jestem mamą rocznej Jagódki i żoną swojego męża :). Zapraszam Cię do mojego fit świata!

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Facebook
Instagram
  • Dzisiejszy poranek zdecydowanie nie naley do atwych Pobudka o 6
  • W takie upay jak dzi zupenie nie mam ochoty na
  • Sobotnie niadanie musi by na bogato W kocu trzeba uczci
  • Jakie macie plany na dzisiaj?  My regenerujemy si po
  • Najlepsze kulinarne wspomnienie z dziecistwa? Oj jest ich wiele ale
  • Mj powrt po ciy to duga historia Przez pierwszy rok
  • Wyglda na to e ju maj swoje sprawy Ciesz si
  • Od mojego biegu na 10km min ju prawie tydzie i
  • Zastanawia mnie czy we woskich knajpach zamawiacie zawsze pizz czy
Archiwum


Polecane
X