Dzisiejsza przecudowna aura zainspirowała mnie do napisania wpisu z rzeczami, które koniecznie musisz zrobić jesienią! A czemu? Żeby docenić jej piękno i zapamiętać ją na długi czas, a przy okazji naładować baterie przed zimą. Let’s start!

Zrób to jesienią!

Zrób to jesienią

  • Wybierz się na wagary – zrób sobie dzień wolnego. Jeśli pracujesz na etacie, weź dzień urlopu. Jeśli w domu, zaplanuj swoje działania tak, żeby wygospodarować jeden dzień w środku tygodnia i wybierz się na spacer do lasu lub parku, a potem na kawę i ciacho do ulubionej kawiarni. Dlaczego nie zrobić tego w weekend? Bo wtedy spotkasz tam mnóstwo ludzi, a wyjście nie będzie tak wyjątkowe jak w środku tygodnia, kiedy masz poczucie, że inni są w szkole czy pracy, a Ty spacerujesz i pijesz pyszną kawę. 
  • Upiecz jesienne smakołyki – najlepiej korzenne ciastka dyniowe, lub sernik z puree z dyni, który zachwyci każdego. Do tego zaparz ulubioną kawę lub herbatę. Moją ulubioną kawę kupuję tylko jesienią – o smaku belgijskich pralinek. Kiedy ją zaparzam, cały dom wypełnia się zapachem czekolady, a ja czuję tę cudowną atmosferę.
  • Ćwicz na świeżym powietrzu – dni są coraz krótsze, dlatego my też robimy się coraz bardziej ospali. Dlatego warto zadbać o utrzymanie wysokiego poziomu energii. Ćwiczenia na dworze są na to idealnym sposobem. Aura jest rewelacyjna, bo nie jest ani za zimno, ani za ciepło. Dlatego jazda na rowerze lub rolkach, długie spacery, nordic walking czy bieganie będą nie tylko przyjemne, ale również bardzo pożyteczne.

  • Zadbaj o otoczenie – warto wprowadzić jesienny klimat w domu. Wyciągnąć korzenne świece, przynieść z dworu dary jesieni i kupić wrzos. Dobrze też zrobić własne dekoracje. Zajrzyj TUTAJ po inspiracje.
  • Jesienne porządki – to najmniej przyjemna rzecz na mojej liście, ale jakże pożyteczna! Schowaj letnie ciuchy do pawlacza i wyciągnij jesienno-zimowe. Poukładaj wszystko w szafkach. Sprawdź jakich ubrań Ci brakuje i zaplanuj co kupisz. To najlepszy sposób na rozsądne i przyjemne zakupy.
  • Myśl pozytywnie – ostatni, ale na pewno nie najmniej ważny punkt. Myśl o sobie, ale również o każdym dniu i wyzwaniu pozytywnie, a zobaczysz, że będzie się to przekładało na Twoją efektywność i skuteczność. Wiele razy miałam trudności, które wydawały się nie do pokonania i martwiłam się nimi bardzo (mam naturę człowieka, który lubi się martwić), jednak starałam się przekonać samą siebie, że wszystko się ułoży i rozwiąże pozytywnie. I najczęściej tak właśnie było. Dlatego warto mieć takie nastawienie.

Czytając tę listę, na pewno myślisz, że to nic nowego, same oczywistości. Owszem, nie odkrywam tym Ameryki. Ale pomyśl, ile razy udało wybrać Ci się na taki prawdziwy jesienny spacer, po którym jedyne o czym się marzy to kocyk i ciepła herbat. Albo kiedy ostatnio udało Ci się wyrwać z pracy, pójść na spacer oraz kawę i nie stresować się myślą, że w tym momencie można było tyle zrobić?

Czasem warto zatrzymać się, popatrzeć na to, co nas otacza, zastanowić się, co daje nam radość i po prostu to zrobić. A potem wrócić do codzienność z nową dawką energii i przyjemnością :).

Jeśli macie inne pomysły na celebrowanie jesieni, dajcie znać w komentarzach.


Jeśli ten post okazał się dla Was wartościowy, proszę podzielcie się swoją opinią w komentarzu, dajcie łapkę w górę (Facebook) lub kliknijcie w serduszko (Instagram).

Podobne wpisy

Co jeść i jak ćwiczyć jesienią?

Co zrobić jesienią?

Marta

Hej! Nazywam się Marta i jestem tutaj, żeby podzielić się z Tobą moją miłością do gotowania, zdrowego stylu życia i sportu. Poza tym chciałabym zarazić Cię pozytywnym myśleniem i wiarą w to, że możesz wszystko! Prywatnie jestem mamą rocznej Jagódki i żoną swojego męża :). Zapraszam Cię do mojego fit świata!

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Facebook
Instagram
  • Z okazji jesieni postanowiam kupi sobie ten pikny wrzosek
  • Kolejny intensywny dzie i koca nie wida Narzekam ale lubi
  • Moja miejscwka na kilka nastpnych lat Odkd mamy dziecko spdzamy
  • Omino zaledwie kilka tygodni od ostatniego wpisu z Fitinspiracjami a
  • Banalne danie a takie pyszne  Makaron z wdzonym tofu
  • Dzisiaj zdecydowanie nie jestem w formie Boli mnie brzuch i
  • Tak fajn kartk udao mi si znale w second handzie!
  • Weganka ze mnie adna  to ju ustalilimy w jednym
  • Wakacje dopiero si skoczyy a ja ju mam do Najgorsze
Archiwum


Polecane
X