Dzisiaj chciałabym kontynuować temat ODCHUDZANIA NASTOLATKÓW. W ostatnim wpisie (tutaj) przedstawiłam zapotrzebowanie nastolatków na kalorie oraz produkty, które koniecznie muszą znaleźć się w ich diecie. Dieta dla nastolatków part 2 Dzisiaj chcę omówić planowanie posiłków. Przede wszystkim pamiętajcie o tym, że mając naście lat nie powinniście opuszczać posiłków ponieważ Wasze zapotrzebowanie energetyczne jest bardzo duże. … Czytaj dalej Dieta dla nastolatków part 2