Ten post ma na celu uświadomienie Wam, że aby być szczupłym i zdrowym nie wystarczy przejść na kilkudniową/tygodniową dietę. Trzeba zmienić nawyki żywieniowe na całe życie i już teraz poznawać nowe potrawy i sposób ich przygotowania. Za kilka lat wyprowadzicie się z domu, pójdziecie na studia/do pracy i wtedy będziecie mieć mało czasu, żeby … Czytaj dalej Dieta dla nastolatków part 3 – co jeść gdy zostajemy sami?