Woda stanowi 60-70% masy ciała człowieka. Dlaczego więc tak wiele z nas zapomina o jej piciu? Bo żyjemy w biegu, bo dużo pijąc, często trzeba odwiedzać toaletę, bo nie czujemy pragnienia. Jednak, jeśli chcemy zachować zdrowe i szczupłe ciało na długie lata musimy pić minimum dwa litry wody dziennie. Kiedy byłam nastolatką piłam drastycznie mało, … Czytaj dalej Jak pić więcej wody?