Motywacja to jeden z najważniejszych czynników wpływających na powodzenie diety odchudzającej. W momencie, kiedy motywacja zacznie spadać, mamy dwa wyjścia: zrezygnować, co pewnie zdarza się w 90% przypadków, lub spróbować ją odbudować. Jakie są moje sposoby na utrzymanie motywacji podczas odchudzania? Jak zrzucić zbędne kilogramy 6 Zawsze byłam mało konsekwentną osobą, co przejawiało się brakiem … Czytaj dalej Jak zrzucić zbędne kilogramy 6? Motywacja