Nie było mnie u Ciebie dawno, ale wracam i to od razu z przytupem! Postanowiłam zorganizować wyzwanie, które pomoże mi i, mam nadzieję, że też Tobie zminimalizować spożycie cukru. Nawet nie zdajemy sobie sprawy jak dużo jest go w naszej diecie, nawet jeśli nie zjadamy dużej ilości słodyczy. Stąd też moja akcja.
PAŹDZIERNIK BEZ CUKRU
Zasady
Wszystkie informacje na temat zasad postępowania przez te 31 dni, grafikę do ściągnięcia i zadania na cały miesiąc znajdziesz w najnowszym wpisie na blogu Październik bez cukru – dołącz do wyzwania.
W małym skrócie powiem tylko, że cała akcja odbywać się będzie w grupie na Facebooku Dziewczyny wracają do formy, więc jeśli jeszcze Cię tam nie ma, dołącz koniecznie :). Codziennie będziemy się wspierać i motywować do walki z naszymi słabościami.
Mam nadzieję, że moja akcja zmotywuje Cię do wprowadzenia zmian w Twoim życiu i zostaną one już z Tobą na zawsze :).
Pozdrawiam,
Marta