Zapraszam Was na kolejną podróż po moich ulubionych smakach. Moje menu pokazuje, że nie trzeba być na restrykcyjnej diecie, żeby dobrze wyglądać. Jem zdrowo i pysznie, ćwiczę i powoli moje ciało zmienia się na lepsze. I o to mi właśnie chodzi – jestem cierpliwa i szczęśliwa.
Inne przykładowe jadłospisy znajdziecie TUTAJ.
1. Owsianko-jaglanka z orzechami, serkiem wiejskim i figą.
2. Chleb żytni na zakwasie, szynka drobiowa, jajko i ketchup domowej roboty + sałatka z sałaty lodowej.
3. Placuszki cukiniowe z sosem pomidorowym (mięso mielone z indyka, papryka, cukinia, marchewka, seler, przecier pomidorowy domowej roboty).
4. Naleśniki białkowe z musem jabłkowym. Przepis TUTAJ.
5. Sałatka z jajkiem.
Wysyłam...
