Przykładowe Zdrowe Menu 7

Opublikowano 6 marca 2014 | 7 komentarzy | Opublikowano fotomenu

Dzisiaj na moim talerzu jest bardzo kolorowo. Szczególnie upodobałam sobie makaron chiński, który wygląda jak żyłka plastikowa.

Inne wpisy z tego cyklu znajdziecie w zakładce FOTOMENU.

Owsianka (zalana wrzątkiem) z migdałami, słonecznikiem, suszonymi śliwkami i truskawkami:

Sałatka z grillowanym kurczakiem:

Sałataka

Makaron chiński z fasoli mung + papryka, cukinia i kurczak w sosie sojowo-pomidorowym:

Chińszcvyzna

Placuszki marchewkowo-pomarańczowo-kokosowe z owocami i masłem orzechowym:

Zupa z soczewicy – przepis TUTAJ:

kolacja na diecie lekka kolacja lekki lunch lekki obiad lekki podwieczorek lekkie śniadanie lunch na diecie obiad na diecie podwieczorek na diecie przykładowe zdrowe menu śnaidanie na diecie

Marta Gajek

Szczęśliwa mama Jagody i Witka. Żona bardzo pomysłowego męża i lektorka języka angielskiego z pasji. Ciągle wymyślam sobie zajęcia, ale dzięki temu jestem szczęśliwa i nigdy się nie nudzę. Dbam o sylwetkę, lubię zdrowo gotować, kocham rośliny i stawiam pierwsze kroki w ogrodnictwie. Do tego staram się mądrze wychowywać swoje dzieci. Chcę podzielić się z Tobą swoim doświadczeniem w tych dziedzinach i pokazać Ci, że można fajnie żyć, korzystając z tego, co masz wokół siebie.