Szukaj Kategorie
Szukaj
Pipilotka

lekki deser

Budyń z nasion chia – idealny letni deser/śniadanie

Opublikowano 15 czerwca 2016 | 12 komentarzy | Opublikowano deser
Nie uwierzycie, ale pierwszy raz zrobiłam budyń z nasion chia. Dziwne to, zważywszy na fakt, że uwielbiam fit nowinki i zazwyczaj jestem z nimi na czasie. Przyznam, że całe to „chia szaleństwo” spowodowało, że się zbuntowałam i je zbojkotowałam. Jednak po czasie muszę przyznać,… Czytaj dalej →

Przykładowe Zdrowe Menu #33 1700kcal

Opublikowano 10 czerwca 2016 | 6 komentarzy | Opublikowano fotomenu
Wiosna i lato to rewelacyjny czas! Nie tylko ze względu na pogodę i czas spędzany poza domem, ale również pod względem kulinarnym. Można jeść tyle kolorowych rzeczy, że aż dostaję oczopląsu. Dlatego dzisiejsze menu jest bardzo zdrowe i kolorowe. Z kolacją i drugim śniadaniem… Czytaj dalej →

Przykładowe Zdrowe Menu 32 – 1900kcal

Opublikowano 16 maja 2016 | 10 komentarzy | Opublikowano fotomenu
Na moim talerzu zawsze było kolorowo, ale wraz z nadejściem wiosny mam ochotę jeść warzywa i owoce bez przerwy. Cieszy mnie, że zdrowe jedzenie może być tak pyszne i mogę delektować się każdym zjadanym posiłkiem. Dzisiejsze menu ma 1900 kcal. Jeśli chcecie dowiedzieć się,… Czytaj dalej →

Ulubione zdrowe desery

Opublikowano 13 lutego 2016 | 15 komentarzy | Opublikowano deser
Ostatni wpis z zestawieniem moich ulubionych obiadów (TUTAJ) cieszył się dużym powodzeniem, dlatego dzisiaj mam dla Was moje ulubione zdrowe desery które są smaczne, a zarazem łatwe w wykonaniu. Czasem mam ochotę na coś słodkiego, ale staram się nie sięgać po sklepowe słodycze,… Czytaj dalej →

Przykładowe Zdrowe Menu 25

Opublikowano 21 września 2015 | 5 komentarzy | Opublikowano fotomenu
Wraz z nadejściem września staram się jeść jak najzdrowiej się da. Nie chodzi już nawet o dbanie o linię, ale głównie o zdrowie. Niestety zdarzają mi się jeszcze wpadki. Alkoholu nie piję prawie wcale i kiedy zdarzy mi się wypić raz na jakiś czas… Czytaj dalej →

Lekkie Lody bez cukru

Opublikowano 11 sierpnia 2015 | 25 komentarzy | Opublikowano deser
Lato w pełni – upały dają wszystkim popalić, dlaczego warto szukać sposobów na ochłodę, oczywiście w zdrowej wersji :). W niedzielę podzieliłam się w Wami przepisem na kawę mrożoną bez cukru – TUTAJ. Dzisiaj czas na obiecane na Instagramie lody. Na przepis wpadłam, kiedy… Czytaj dalej →

Przykładowe Zdrowe Menu 22

Opublikowano 7 sierpnia 2015 | 7 komentarzy | Opublikowano fotomenu
Wracamy do jednej z moich ulubionych serii :). Jestem już po redukcji, dlatego moje posiłki nabrały innego wymiaru. Dodatkowo, chwilowo jestem na wsi, więc wystarczy, że wyjdę do ogródka i mam świeże pomidory, ogórki, nie mówiąc już o malinach i poziomkach, więc korzystam jak… Czytaj dalej →

Lekkie serniczki białkowe idealne na Wielkanoc.

Opublikowano 3 kwietnia 2015 | 2 komentarze | Opublikowano deser
Hej :). Ze względu na to, że jestem uziemiona (problemy z zębem, antybiotyk, twarz chomika :P), mam czas na pieczenie i eksperymenty w kuchni :). Dzisiaj upiekłam serniczki, którymi będę zajadać się w Lany Poniedziałek :). Od razu uprzedzam, że są one tylko lekko… Czytaj dalej →

Ciasto marchewkowe bez cukru

Opublikowano 1 kwietnia 2015 | 15 komentarzy | Opublikowano deser
Ciasto marchewkowe jeszcze do niedawna brzmiało dziwnie. Teraz już nikt nie dziwi się, że można zrobić pyszny deser z warzywa. Dlatego naprawdę warto wypróbować czegoś nowego i przekonać się, że zdrowe wypieki potrafią być naprawdę pyszne. Przepis znalazłam u Agnes – TUTAJ. Pierwsze podejście… Czytaj dalej →

Budyń jaglany o smaku masła orzechowego

Opublikowano 23 stycznia 2015 | 17 komentarzy | Opublikowano deser
Tak, jak obiecałam, dzisiaj podzielę się z Wami super prostym przepisem na budyń jaglany o smaku masła orzechowego. Latem przedstawiłam Wam pierwszą wersję tego deseru/śniadania – przepis na niego możecie znaleźć TUTAJ. Budyń jaglany o smaku masła orzechowego 4 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej 4-6… Czytaj dalej →

Marta Gajek

Szczęśliwa mama Jagody i Witka. Żona bardzo pomysłowego męża i lektorka języka angielskiego z pasji. Ciągle wymyślam sobie zajęcia, ale dzięki temu jestem szczęśliwa i nigdy się nie nudzę. Dbam o sylwetkę, lubię zdrowo gotować, kocham rośliny i stawiam pierwsze kroki w ogrodnictwie. Do tego staram się mądrze wychowywać swoje dzieci. Chcę podzielić się z Tobą swoim doświadczeniem w tych dziedzinach i pokazać Ci, że można fajnie żyć, korzystając z tego, co masz wokół siebie. 

Dołącz do mnie

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Archiwum

Polecane

Kategorie

Fotomenu

© Pipilotka 2013-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt i wykonanie Perfect 3D Studio
X
Kategorie
X
Wpisz szukaną frazę