Szukaj Kategorie
Szukaj
Pipilotka

lekki lunch

Przykładowe Zdrowe Menu 23

Opublikowano 20 sierpnia 2015 | 2 komentarze | Opublikowano fotomenu
Lato to najwspanialsza pora roku jeśli chodzi o ilość warzyw, które dojrzewają. Wspaniale jest zjeść posiłek składający się w większości z produktów znalezionych w ogródku :). Korzystam z tego póki mogę i Wam też to szczerze polecam. To właśnie latem najłatwiej nam schudnąć, bo… Czytaj dalej →

Przykładowe Zdrowe Menu 22

Opublikowano 7 sierpnia 2015 | 7 komentarzy | Opublikowano fotomenu
Wracamy do jednej z moich ulubionych serii :). Jestem już po redukcji, dlatego moje posiłki nabrały innego wymiaru. Dodatkowo, chwilowo jestem na wsi, więc wystarczy, że wyjdę do ogródka i mam świeże pomidory, ogórki, nie mówiąc już o malinach i poziomkach, więc korzystam jak… Czytaj dalej →

Przykładowe Zdrowe Menu 21

Opublikowano 2 lutego 2015 | 5 komentarzy | Opublikowano fotomenu
To już 21 post z tej serii. Cieszy mnie, że jest ich aż tyle. Zakładając bloga, moim celem było inspirowanie Was i udowodnienie Wam, że zdrowe jedzenie nie musi być nudne. Wręcz przeciwnie, uważam, że po wprowadzeniu zmian w swojej diecie, moje posiłki są… Czytaj dalej →

Przykładowe Zdrowe Menu 20

Opublikowano 9 stycznia 2015 | 20 komentarzy | Opublikowano fotomenu
Dawno nie było tego typu wpisu, ale ostatnio w mojej kuchni działo się niewiele. Ale po zrobieniu listy celów na Nowy Rok, a potem planów na kolejne zimowe miesiące, postanowiłam działać. I tym sposobem w tym roku zjadłam już dwa razy omlet owsiany na… Czytaj dalej →

Przykładowe Zdrowe Menu 19

Opublikowano 15 grudnia 2014 | 4 komentarze | Opublikowano fotomenu
Dzisiejsze menu jest bardzo zielone, co pomaga mi przetrwać te ponure dni. Jest też dużo marchewki – zawarty w niej beta karoten poprawia koloryt skóry, która niestety już zbladła po wakacjach. Wszystkie inne przykładowe Menu znajdziecie w zakładce FOTOMENU. Zapraszam również na moje konta… Czytaj dalej →

Przykładowe Zdrowe Menu 18

Opublikowano 4 grudnia 2014 | 7 komentarzy | Opublikowano fotomenu
Dawno nie było wpisu z przykładowym menu. Musicie mi wybaczyć, ale dalej wpasowuję się w nowy plan zajęć, do tego dochodzą inne obowiązki i na pisanie oraz robienie zdjęć zostaje mi mało czasu. Ostatnio czuję się rozdarta. Jeśli piszę na blogu mam wyrzuty sumienia,… Czytaj dalej →

Przykładowe Zdrowe Menu 17

Opublikowano 24 października 2014 | 8 komentarzy | Opublikowano przepisy
Ten tydzień jest strasznie ciężki dla mnie pod każdym względem. Chodzę ciągle niewyspana, mięśnie nie chcą mi się regenerować, a robota mi nie idzie. Mam nadzieję, że uda mi się zregenerować przez weekend. Na szczęście udało mi się chociaż robić zdjęcia, więc dzisiaj mam… Czytaj dalej →

Przykładowe Zdrowe Menu 16

Opublikowano 13 października 2014 | 8 komentarzy | Opublikowano przepisy
Zapraszam Was na kolejną podróż po moich ulubionych smakach. Moje menu pokazuje, że nie trzeba być na restrykcyjnej diecie, żeby dobrze wyglądać. Jem zdrowo i pysznie, ćwiczę i powoli moje ciało zmienia się na lepsze. I o to mi właśnie chodzi – jestem cierpliwa… Czytaj dalej →

Przykładowe Zdrowe Menu 15

Opublikowano 16 września 2014 | 10 komentarzy | Opublikowano fotomenu
Z chęcią wróciłam do fotografowania swoich potraw i tym sposobem mogę częściej raczyć Was wpisami z tej serii. Dzisiaj kilka eksperymentów, jak np kotlety z soczewicy, czy budyń jaglany z serkiem wiejskim. Jest pysznie. Inne wpisy z tej serii – TUTAJ. Zapraszam do śledzenia… Czytaj dalej →

Przykładowe Zdrowe Menu 14

Opublikowano 8 września 2014 | 9 komentarzy | Opublikowano fotomenu
Przyszedł czas na kolejne fotomenu. Miłego oglądania. Więcej wpisów z tej serii znajdziecie TUTAJ. Zapraszam też na moje konta na Instagramie oraz Facebooku , gdzie pojawiam się częściej i staram się dokumentować swoją codzienność. 1. Owsianka z serkiem wiejskim, gruszką i granatem. 2. Sałatka… Czytaj dalej →

Marta Gajek

Szczęśliwa mama Jagody i Witka. Żona bardzo pomysłowego męża i lektorka języka angielskiego z pasji. Ciągle wymyślam sobie zajęcia, ale dzięki temu jestem szczęśliwa i nigdy się nie nudzę. Dbam o sylwetkę, lubię zdrowo gotować, kocham rośliny i stawiam pierwsze kroki w ogrodnictwie. Do tego staram się mądrze wychowywać swoje dzieci. Chcę podzielić się z Tobą swoim doświadczeniem w tych dziedzinach i pokazać Ci, że można fajnie żyć, korzystając z tego, co masz wokół siebie. 

Dołącz do mnie

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Archiwum

Kategorie

Fotomenu

© Pipilotka 2013-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt i wykonanie Perfect 3D Studio
X
Kategorie
X
Wpisz szukaną frazę