Szukaj Kategorie
Szukaj
Pipilotka

lekki podwieczorek

Muffiny dyniowe z jabłkiem – własny przepis

Opublikowano 8 listopada 2014 | 8 komentarzy | Opublikowano deser
Kiedy mamy ochotę na coś słodkiego, ale nasze szafki i lodówka świecą pustkami powstają najlepsze zdrowe desery. Zmieszałam resztki mąk, znalazłam zalegające jabłko, a dyniowe puree miałam zrobione na zapas. I zaszalałam. Muffiny dyniowe z jabłkiem 1 szklanka puree dyniowego 2 szklanki mąki (ja… Czytaj dalej →

Przykładowe Zdrowe Menu 17

Opublikowano 24 października 2014 | 8 komentarzy | Opublikowano przepisy
Ten tydzień jest strasznie ciężki dla mnie pod każdym względem. Chodzę ciągle niewyspana, mięśnie nie chcą mi się regenerować, a robota mi nie idzie. Mam nadzieję, że uda mi się zregenerować przez weekend. Na szczęście udało mi się chociaż robić zdjęcia, więc dzisiaj mam… Czytaj dalej →

Białkowe muffiny na podwieczorek lub śniadanie

Opublikowano 18 października 2014 | 14 komentarzy | Opublikowano deser
Nastała u mnie era wypieków. Zawsze, kiedy zaczyna się robić zimniej, ja dostaję wenę do przygotowywania muffinków, ciast i ciasteczek – oczywiście zdrowych. Wynika to z tego, że jesienią i zimą nie mam ochoty na owoce, czy zimne koktajle, tylko pyszne, korzenne ciacha. Dzisiaj… Czytaj dalej →

Przykładowe Zdrowe Menu 16

Opublikowano 13 października 2014 | 8 komentarzy | Opublikowano przepisy
Zapraszam Was na kolejną podróż po moich ulubionych smakach. Moje menu pokazuje, że nie trzeba być na restrykcyjnej diecie, żeby dobrze wyglądać. Jem zdrowo i pysznie, ćwiczę i powoli moje ciało zmienia się na lepsze. I o to mi właśnie chodzi – jestem cierpliwa… Czytaj dalej →

Przykładowe Zdrowe Menu 14

Opublikowano 8 września 2014 | 9 komentarzy | Opublikowano fotomenu
Przyszedł czas na kolejne fotomenu. Miłego oglądania. Więcej wpisów z tej serii znajdziecie TUTAJ. Zapraszam też na moje konta na Instagramie oraz Facebooku , gdzie pojawiam się częściej i staram się dokumentować swoją codzienność. 1. Owsianka z serkiem wiejskim, gruszką i granatem. 2. Sałatka… Czytaj dalej →

Placuszki bananowe bez cukru

Opublikowano 5 sierpnia 2014 | 20 komentarzy | Opublikowano deser
Placuszki bananowe bez cukru to moja alternatywa tradycyjnych naleśników z białej mąki. Wystarczą tylko 3 składniki i 5 minut wolnego czasy żeby stworzyć ten przepyszny deser. Nawet największy kulinarny laik poradzi sobie z ich przygotowaniem. Placuszki bananowe  1 dojrzały banan 1 jajko 2… Czytaj dalej →

Serniczki jagodowe bez cukru

Opublikowano 11 lipca 2014 | 13 komentarzy | Opublikowano deser
Latem mogłabym jeść tylko owoce i warzywa. Wystarczy, że wejdę do ogórka rodziców i jestem nasycona na cały dzień. Do tego jagody z pobliskiego lasu i jestem w raju. Kiedy byłam mała, nie znosiłam zbierania jagód. Kiedyś nawet uciekłam rodzicom z lasu i pognałam… Czytaj dalej →

Przykładowe Zdrowe Menu 13

Opublikowano 9 lipca 2014 | 6 komentarzy | Opublikowano fotomenu
Ostatnio robię dużo zdjęć, dlatego mogę przedstawić Wam moje wakacyjne menu, które jest bardzo urozmaicone. Kocham fakt, że natura daje nam takie pyszności. W okresie letnim wcale nie mam ochoty na ciastka, ciasteczka, nawet te zdrowe, ponieważ świeże owoce są dla mnie dużo bardziej… Czytaj dalej →

Przykładowe Zdrowe Menu 12

Opublikowano 23 czerwca 2014 | 13 komentarzy | Opublikowano fotomenu
Ostatnio udaje mi się robić więcej zdjęć potraw (zaleta posiadania Instagrama), więc mam z czego wybierać. Nie są one rewelacyjnej jakości, ponieważ robione komórką (większość), ale mi na ich widok i tak ślinka cieknie. Jeśli macie jakieś sugestie lub uwagi co do tej serii… Czytaj dalej →

Przykładowe Zdrowe Menu 11

Opublikowano 31 maja 2014 | 4 komentarze | Opublikowano fotomenu
Jeśli chcecie być na bieżąco z tym, co u mnie, zapraszam do polubienia mojego profilu na FACEBOOKU, a więcej zdjęć potraw, które jadam znajdziecie na moim koncie na INSTAGRAMIE. Zapraszam. Poprzednie wpisy z przykładowymi Fotomneu znajdziecie TUTAJ. 1. Płatki owsiane zalane gorącą wodą +… Czytaj dalej →

Marta Gajek

Szczęśliwa mama Jagody i Witka. Żona bardzo pomysłowego męża i lektorka języka angielskiego z pasji. Ciągle wymyślam sobie zajęcia, ale dzięki temu jestem szczęśliwa i nigdy się nie nudzę. Dbam o sylwetkę, lubię zdrowo gotować, kocham rośliny i stawiam pierwsze kroki w ogrodnictwie. Do tego staram się mądrze wychowywać swoje dzieci. Chcę podzielić się z Tobą swoim doświadczeniem w tych dziedzinach i pokazać Ci, że można fajnie żyć, korzystając z tego, co masz wokół siebie. 

Dołącz do mnie

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Archiwum

Polecane

Kategorie

Fotomenu

© Pipilotka 2013-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt i wykonanie Perfect 3D Studio
X
Kategorie
X
Wpisz szukaną frazę