zalety treningu siłowego

W dzisiejszym poście postanowiłam podsumować mój miesiąc na siłowni. Czy warto było? Czy widzę jakieś zmiany? Czy zamierzam to kontynuować? Na wszystkie z tych pytań odpowiadam: TAK!!! Miesiąc na siłowni Zacznę od przedstawiania Wam mojego treningu. Na siłownię chodzę w Poniedziałek, Środę i Piątek.… Czytaj dalej
Jak Wam mija tydzień? Niesamowite jak czas leci – już jutro weekend. Wprawdzie mój zaczyna się dopiero o 20, ale w międzyczasie czeka mnie kilka przyjemności. Jak na przykład jutrzejsza wizyta na siłowni. Tak, cieszę się na wylewanie potu. Od dawna miałam zamiar zapisać… Czytaj dalej

Marta Gajek

Szczęśliwa mama Jagody i Witka. Żona bardzo pomysłowego męża i lektorka języka angielskiego z pasji. Ciągle wymyślam sobie zajęcia, ale dzięki temu jestem szczęśliwa i nigdy się nie nudzę. Dbam o sylwetkę, lubię zdrowo gotować, kocham rośliny i stawiam pierwsze kroki w ogrodnictwie. Do tego staram się mądrze wychowywać swoje dzieci. Chcę podzielić się z Tobą swoim doświadczeniem w tych dziedzinach i pokazać Ci, że można fajnie żyć, korzystając z tego, co masz wokół siebie. 

Dołącz do mnie

Facebook

Instagram

Something is wrong.
Instagram token error.
Follow

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!



Archiwum

X