Ten temat omawiany był już wiele razy, nie tylko przeze mnie. Jednak ciągle dostaję wiele maili z prośba o pomoc w tej kwestii, dlatego postanowiłam zebrać wszystkie swoje rady w serii wpisów, które mogą być przewodnikiem w drodze do zdrowia i szczupłego ciała. „Stop waiting for things to happen. Go out and make them happen.” … Czytaj dalej Jak zrzucić zbędne kilogramy? #1 Wszystko zaczyna się w głowie