Czy dieta musi oznaczać głodówkę? Niestety wciąż panuje przekonanie, że tak. Sama spotykam na swojej drodze takie osoby i łapię się za głowę, kiedy słyszę ile jedzą na diecie. Przyznaję, że sama kiedyś wierzyłam w to, że im mniej będę jadła, tym szybciej schudnę. Jednak po wielu latach walki z nadwagą udało mi się zrozumieć, … Czytaj dalej Jem zdrowo a nie chudnę 3 – Jedz więcej!