Śniadania na redukcji nie muszą być nudne. Przekonałam się o tym sama, kiedy zaczęłam stosować dietę redukcyjną rozpisaną przez trenera personalnego. Cały szkopuł tkwi w inwencji twórczej. Trener podał mi produkty, które powinnam jeść i ich wagę, a ja postarałam się o to, żeby skomponować je tak, żeby każdy posiłek był przyjemnością. Śniadania na redukcji … Czytaj dalej Śniadania na redukcji i nie tylko