Słoiczki ze słomką robią ostatnio furorę. I słusznie. Zwlekałam trochę z ich zakupem, ale odkąd je mam, praktycznie nie używam szklanek czy butelek. Nie dość, że wyglądają pięknie, to jeszcze są bardzo wygodne w użyciu. Do tego są stosunkowo tanie, dlatego praktycznie każdy… Czytaj więcej
Pysznie i kolorowo – takie są główne zasady mojego menu latem. Właściwie przez cały rok staram się, żeby na moim talerzu gościły kolory, ale o tej porze roku jest najlepiej i najsmaczniej. Teraz rządzą truskawki, potem ich miejsce zajmą jagody i borówki, po… Czytaj więcej
Lato to dla mnie czas relaksu, odpoczynku od codziennego kieratu i czas na zresetowanie się przed kolejnym rokiem szkolnym. Mam wtedy więcej czasu na robienie rzeczy, które nie były możliwe przez cały rok. Dlatego zawsze robię sobie listę aktywności, bez których nie wyobrażam sobie… Czytaj więcej
Z bieganiem zawsze miałam love-hate relationship. Wiedziałam, że jest dobre dla mojego zdrowia i sylwetki, ale zmotywowanie się do założenia butów biegowych i wyjścia na dwór często było nie do przeskoczenia. Jednak dwa miesiące temu coś się zmieniło i wręcz czekam na dzień, w… Czytaj więcej
Co motywuje Was do pracy, treningów czy zdrowego odżywiania? Zauważyłam, że wszelkiego rodzaju grafiki motywacyjne, czy kalendarze treningowe bardzo pomagają mi w utrzymaniu dyscypliny i dobrego nastroju. Od początku czerwca skrupulatnie wypełniam swój Czerwcowy Kalendarz Treningowy i z ręką na sercu mogę powiedzieć, że… Czytaj więcej
Nie uwierzycie, ale to moja pierwsza przygoda z budyniem chia. Dziwne to, zważywszy na fakt, że uwielbiam fit nowinki i zazwyczaj jestem z nimi na czasie. Przyznam, że całe to „chia szaleństwo” spowodowało, że się zbuntowałam i je zbojkotowałam. Jednak po czasie muszę przyznać,… Czytaj więcej
Nie lubię biegać. Często słyszę taką opinię i wcale mnie ona nie dziwi, bo sama miałam podobne odczucia. Dlaczego? Bo bieganie jest męczące, jest ciągłą walką ze swoją motywacją i tak naprawdę najczęściej dopiero po wykonaniu treningu pojawia się to cudowne uczucie, o którym… Czytaj więcej
Wiosna i lato to rewelacyjny czas! Nie tylko ze względu na pogodę i czas spędzany poza domem, ale również pod względem kulinarnym. Można jeść tyle kolorowych rzeczy, że aż dostaję oczopląsu. Dlatego dzisiejsze menu jest bardzo zdrowe i kolorowe. Z kolacją i drugim śniadaniem… Czytaj więcej
Nie jestem mamą, więc teoretycznie nie powinnam wypowiadać się na tematy z rodzicielstwem związane. Jednak kontakt z dziećmi mam praktycznie cały czas i z zainteresowaniem przyglądam się ich nawykom żywieniowym. Te obserwacje nasunęły mi kilka wniosków, które w tym poście postanowiłam omówić, ponieważ w… Czytaj więcej
Letnia pogoda powoduje, że chce mi się więcej, jestem bardziej twórcza i wraca mi wena do zakupów w second handach, gdzie zawsze udaje mi się znaleźć coś ciekawego. Dlatego dzisiejszy wpis obfituje w zdjęcia, nowe nabytki i plany książkowe. Zapraszam do czytania, co u… Czytaj więcej
Jeszcze niedawno zachwalałam fit produkty kwietnia, a już nadszedł czas na moich ulubieńców z maja. Tym razem będzie bardziej kolorowo, bo w końcu pojawiły się polskie truskawki i jeszcze kilka innych pyszności, które umilają moje dni. Fit Produkty to dla mnie nie tylko te… Czytaj więcej
Szalony maj dobiegł końca i mam nadzieję, że u Was też był intensywny pod względem treningowym i nie tylko. Najbardziej cieszą mnie regularne biegi, bo dzięki nim mam niesamowity przypływ endorfin i pozbywam się stresu, który ostatnio nie chce się odczepić. Muszę przyznać, że… Czytaj więcej

Profilowe1

Marta

Miłośniczka zdrowego stylu życia, żona, córka i siostra. Po długiej walce z nadwagą znalazłam sposób na zdrowe życie i tą drogą podążam. Przy okazji próbuję pociągnąć za sobą innych, stąd też pomysł na bloga. Pragnę dzielić się wszystkim, co może pomóc moim czytelnikom żyć lepiej, zdrowiej, szczęśliwiej.

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Facebook

Instagram

  • Co jecie dzisiaj na niadanie? U mnie jak zawsze owsiankahellip
  • Wakacje zbliaj si wielkimi krokami co dla mnie oznacza duohellip
  • W tak pogod ciko si do tego przekona ale sprbujmyhellip
  • Troch pozytywnej motywacji na to niedzielne przedpoudnie  Fajnie jesthellip
  • Chia pudding  nie do e piknie wyglda to nahellip
  • Przychodzi paczka chocia nic nie zamwiam Otwieram a tam piknehellip
  • Nie masz pomysu na zdrowy obiad kolacj czy niadanie? Tehellip
  • Jak tam Wasza aktywno w czerwcu Mi idzie cakiem nielehellip
  • Czasem zdarza mi si by eleganck  ootd instastyle instafashionhellip

Archiwum


Polecane

X