Dlaczego warto jeść kaszę orkiszową? To pytanie zadałam sobie całkiem niedawno, bo jeszcze kilka tygodni temu nie wiedziałam o jej istnieniu. Dlatego, jak tylko zobaczyłam ją na sklepowej półce, postanowiłam spróbować czy będzie nadawała się na śniadanie równie dobrze, co kasza jaglana.  Dlaczego… Czytaj dalej
Jak ćwiczyć w ciąży, żeby czuć się i wyglądać dobrze? Jakie ćwiczenia wybrać, żeby nie zaszkodzić maluszkowi rosnącemu w naszym brzuchu? Te pytania zadaje sobie wiele z przyszłych mam, co bardzo mnie cieszy, bo to oznacza, że coraz bardziej o siebie dbamy i jesteśmy… Czytaj dalej
Olej kokosowy to dla mnie produkt wszech czasów, używam go codziennie, nie tylko w kuchni, dlatego postawiłam sobie wyzwanie stworzenia listy 10 zastosowań oleju kokosowego. Znajomi i rodzina mają mnie już za kokosowego freeka, ale ja naprawdę uważam, że jest to produkt cudowny, naturalny… Czytaj dalej
Dzisiejsze historie ciążowe 3 to wydanie specjalne. Jak się już domyślacie po tytule, dziś jest mój dzień i dlatego będzie dużo o mnie jak na prawdziwą solenizantkę przystało.  Historie Ciążowe 3 Od ostatniego wpisu urosłam znacznie, na szczęście tylko do przodu, talia nadal… Czytaj dalej
Kiedy chcemy schudnąć lub po prostu żyć zdrowiej, szukamy informacji co powinniśmy jeść, ale warto się też zastanowić czego nie jeść, żeby schudnąć i być zdrowym. Dlatego stworzyłam dla Was listę rzeczy, których powinniście unikać w zdrowej diecie. Czego nie jeść, żeby… Czytaj dalej
Jak wykorzystać dzień wolny od pracy? Często zajęci byciem w euforii zapominamy o zaplanowaniu sobie tego dnia i kończy się na nudzie lub, co gorsza, sprzątaniu i wykonywaniu innych domowych obowiązków. Sama zwykle mam problem z wymyśleniem kreatywnych aktywności, dlatego stworzyłam listę kreatywnych pomysłów.… Czytaj dalej
Lubię pracować nad sobą, wyznaczać sobie nowe cele, planować, stąd pomysł na tytuł „Lepsza ja w 2017 roku”. Wiele osób neguje sens noworocznych postanowień, bojkotuje je, inni wręcz przeciwnie – wymyślają listę rzeczy, które chcą zmienić, często przeceniając swoje możliwości. Z tego właśnie powodu… Czytaj dalej
Nowy rok nabiera rozpędu, więc czas na zaplanowanie treningowego miesiąca, w czym pomoże Wam Styczniowy Kalendarz Treningowy. Styczeń dla wielu osób jest momentem przełomowym. Zaczynamy nowy rok z czystą kartką i postanowieniem, że będzie on bardziej efektywny, zdrowszy i obfitujący w ciekawe wydarzenia.… Czytaj dalej
Tytuł – Cele na rok 2017 został użyty przeze mnie z rozmysłem. Kiedy słyszę słowo postanowienia, uśmiecham się, bo wiem jak to u mnie wyglądało . Przez wiele lat miałam masę postanowień – schudnę, będę więcej pracować, wymyślę genialny biznes, będę uczyć się hiszpańskiego… Czytaj dalej
Podsumowanie roku 2016 to mój rachunek sumienia. Dzięki niemu widzę, co udało mi się osiągnąć, a nad czym jeszcze chciałabym popracować. To fajna forma sprawdzenia, czy nasz rok był efektywny i zmotywowanie się do dalszego działania. Zastanówcie się z czego jesteście dumni, a co… Czytaj dalej
W końcu nadszedł wyczekiwany przez wszystkich moment – Wigilia. Już nie mogę doczekać się kolacji z rodziną, pysznego barszczu z uszkami i pierogów. Zresztą, nie będę się powtarzać, tylko zaproszę Was do przeczytania TEGO wpisu z moimi ulubionymi tradycjami i potrawami. Ten rok był… Czytaj dalej
Im Święta za pasem i nie da się zignorować faktu, że pochłaniają myśli i czas większości z nas, dlatego dzisiaj mam dla Was lekki wpis z moimi ulubionymi świątecznymi tradycjami. Świąteczne top 10 to moja osobista lista ulubionych tradycji, które celebruje moja rodzina i… Czytaj dalej

Profilowe1

Marta

Miłośniczka zdrowego stylu życia, żona, córka i siostra. Po długiej walce z nadwagą znalazłam sposób na zdrowe życie i tą drogą podążam. Przy okazji próbuję pociągnąć za sobą innych, stąd też pomysł na bloga. Pragnę dzielić się wszystkim, co może pomóc moim czytelnikom żyć lepiej, zdrowiej, szczęśliwiej.

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Facebook

Instagram

  • Lovely handmade blanket for our daughter I love presents likehellip
  • Breakfast porridge with fruit and homemade plum jam niadaniowa owsiankahellip
  • My new favourite breakfast dessert Banana pancakes with cottage cheesehellip
  • Coconut oil Olej kokosowy to mj ulubieniec wszech czasw Mahellip
  • Blue monday? No way Make this day any color youhellip
  • My birthday continues  Moje urodziny wci trwaj Dzisiaj nalothellip
  • Were home! Jestemy od wczoraj w domu a ta pysznahellip
  • My accomodation for a couple of days Perfect birthday Mojehellip
  • Amazing country winter! Wspaniaa zima na wsi! Pierwszy raz cieszhellip

Archiwum


X