Czy drożdże rosną na ksylitolu? To pytanie ostatnio pojawiło się, kiedy podzieliłam się przepisem na chałkę. Jedna z czytelniczek w komentarzu wyraziła zdziwienie, że chałka tak pięknie mi wyrosła bo podobno cukier brzozowy hamuje ten proces. Zaczęłam zastanawiać się nad tym zjawiskiem, bo w… Czytaj dalej
Chałka kojarzy mi się z dzieciństwem. W mojej miejscowości była rodzinna piekarnia, gdzie wszystkie wypieki smakowały jak domowej roboty. Kiedy w książce Thermomixa zobaczyłam przepis na nią, postanowiłam spróbować ją upiec. I okazało się, że nie jest to nic trudnego. Chałka domowej roboty… Czytaj dalej
Jak znaleźć dobrego dietetyka? To pytanie sama zadałam sobie kilka lat temu, kiedy postanowiłam skorzystać z pomocy specjalisty. Miałam jako takie pojęcie na temat zdrowej diety, ale nie umiałam ułożyć sobie planu działania i w tym miała mi właśnie pomóc osoba, której szukałam. Czy… Czytaj dalej
Jak część z Was wie, każdej niedzieli zasiadam przy biurku i planuję menu na cały tydzień. Pomaga mi w tym mój Tygodniowy Planer Posiłków. Jednak ostatnio dość ciężko przychodzi mi wymyślanie obiadów, dlatego zaglądam do różnych przepisów u siebie na blogu, ale także w… Czytaj dalej
Godzina 19, dzwoni koleżanka, że wpada jutro na kawę, a ja obiecuję, że coś upiekę. Do sklepu mi nie po drodze, więc zaglądam do lodówki, co mam. Masło na wykończeniu, za to mam maślankę. Szybki surfing po internecie i znajduję przepis idealny, oczywiście do… Czytaj dalej
Ostatnie plakaty do druku, którymi się z Wami podzieliłam były zimowo-świąteczne i mogliście je ściągnąć TUTAJ. Sama je sobie wydrukowałam i powiesiłam, a teraz kiedy koło nich przechodzę, nie mogę już na nie patrzeć. Opatrzyły mi się, więc stwierdziłam, że czas na zmianę i… Czytaj dalej
Często, kiedy mówię komuś, że jem 5 posiłków spotykam się ze zdziwieniem. Moi rozmówcy nie wyobrażają sobie, jak można znaleźć czas na przygotowanie tych wszystkich potraw i jak można jeść tak dużo. Jednak jest to kwestia dobrej organizacji i ogarnięcia metabolizmu. A jest to… Czytaj dalej
Uwielbiam sernik, dlatego kiedy zobaczyłam w lodówce zalegający ser, wpadłam na pomysł na błyskawiczne serniczki bez cukru. Deser robi się bardzo szybko, więc jeśli teraz zaczniesz, za godzinę będziesz cieszyć się zdrowym deserem. Chociaż uważam, że lepiej odczekać do wystygnięcia, bo wtedy serniczki smakują… Czytaj dalej
O praktyce ćwiczenia wdzięczności słyszałam już kilka miesięcy temu u Ani i bardzo mnie ten temat zaciekawił. Chciałam wypróbować i napisać o tym coś więcej, jednak ciągle coś odwracało moją uwagę. Ostatnio na blogu Agnieszki pojawiła się fajna akcja z tym związana i postanowiłam… Czytaj dalej
Historie ciążowe 4 to już poważna sprawa. Nie myślałam, że uda mi się dotrwać do czwartej odsłony wpisów z tego cyklu. Przyznam Wam się szczerze, że pisanie tych wpisów sprawia mi dużą przyjemność. Kto wie, może po porodzie pomyślę o Historiach Poporodowych? Może tylko… Czytaj dalej
Nie wiem jak to się stało, ale styczeń już powoli dobiega końca i nadszedł czas na Lutowy Kalendarz Treningowy. Mam nadzieję, że jesteście zadowoleni ze swoich postępów, a kalendarze pomogły Wam w realizacji Waszych założeń na miniony miesiąc. Styczniowy Kalendarz Treningowy pobrało ponad 150… Czytaj dalej
Tytuł nie jest przesadzony, bo to naprawdę są najlepsze placuszki bananowe jakie kiedykolwiek jadłam! Ich naturalna słodycz złamana jest rześkim smakiem mrożonych truskawek polanych czekoladą, która idealnie na nich zastyga i chrupie przy każdym kęsie. I to wszystko bez cukru, bez utwardzanych tłuszczów i… Czytaj dalej

Profilowe1

Marta

Miłośniczka zdrowego stylu życia, żona, córka i siostra. Po długiej walce z nadwagą znalazłam sposób na zdrowe życie i tą drogą podążam. Przy okazji próbuję pociągnąć za sobą innych, stąd też pomysł na bloga. Pragnę dzielić się wszystkim, co może pomóc moim czytelnikom żyć lepiej, zdrowiej, szczęśliwiej.

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Facebook

Instagram

  • Ostatnio jedyne co jestem w stanie zaplanowa to posiki ihellip
  • My desk Moje biurko to may kawaek wydzielony przez mahellip
  • Kolejny dzie wyzwania z niebalaganka i balancyme listaycze Na mojejhellip
  • Winter frozen lake beautiful  Zima zamarznite jezioro piknie hellip
  • Take a woman to Ikea Shell buy flowers a lothellip
  • Kolejny dzie wyzwania z balancyme i jeden z moich kolorwhellip
  • All I need to plan my day is my notebookhellip
  • Od kilku dni chodzio za mn ciasto a e whellip
  • I love boxes where I can organize my things Uwielbiamhellip

Archiwum


Polecane

X