Mamy już grudzień, więc najwyższy czas zabrać się za dekoracje świąteczne DIY. Oczywiście, łatwiej jest kupić, ale według mnie te robione osobiście, z lasek cynamonu, gałązek świerku, czy starych bombek są dużo piękniejsze i mają swój niepowtarzalny klimat. Dekoracje świąteczne DIY Zawsze wydawało mi… Czytaj dalej
Foodbook przyszłej mamy to nowa seria wpisów, które będą pojawiać się co jakiś czas na blogu. Chciałabym pokazać Wam co jem w ciąży (i potem po porodzie), jak przygotowuję posiłki i na co zwracam uwagę przy ich komponowaniu. Mam nadzieję, że wpisy przypadną… Czytaj dalej
Grudniowy Kalendarz Treningowy to już ósma grafika z tej serii. Cieszy mnie bardzo, że cieszą się one dużym zainteresowaniem i ściągacie je tak chętne. Mam nadzieję, że mimo niesprzyjającej pogody i w tym miesiącu uda nam się zmobilizować do treningów i wejdziemy w Nowy… Czytaj dalej
Jak dodać sobie energii w te ponure listopadowe dni, które potrafią dać popalić nawet największym optymistom? Ostatni tydzień był dla nas prawdziwą katorgą – problemy z zaśnięciem i pobudki w nocy miały duży wpływ na nasze samopoczucie i brak energii. Nie znoszę takiego stanu.… Czytaj dalej
Dolegliwości w ciąży potrafią dać popalić, szczególnie w I trymestrze. Co gorsza mogą one skutecznie zakłócić naszą radość ze stanu w jakim się znajdujemy. W dzisiejszym wpisie znajdziecie listę najbardziej popularnych dolegliwości ciążowych i sposoby na ich zapobieganie lub załagodzenie.  Pamiętajcie o tym,… Czytaj dalej
Weekendy mijają zdecydowanie zbyt szybko, ale to chyba zasługa tego, że ostatnio mamy je bardzo intensywne i nie ma czasu na nudę. Dobrze, bo nie ma nic gorszego niż poczucie zmarnowanego czasu wolnego. Mój idealny weekend jest wypełniony pichceniem w kuchni, chwilami spędzonymi rodziną… Czytaj dalej
Ostatnio dużo się u nas dzieje, więc czas na wpis z serii Off Topic. Ostatnie miesiące obfitowały w dni naładowane motywacją  i chęcią do działania. Dzięki temu udało mi się zrobić wiele projektów DIY, dodać wiele wpisów, które czekały na swoją kolej od… Czytaj dalej
Dieta w ciąży to bardzo ważny, ale również drażliwy temat. Ciąża to szczególny stan, kiedy mamy wzmożony apetyt i możemy pozwolić sobie na więcej. Jednak nasze zapotrzebowanie kaloryczne nie wzrasta po to, żebyśmy objadały się słodyczami i słonymi przekąskami, tylko, żeby dostarczyć dziecku jak… Czytaj dalej
Można by przypuszczać, że jesienna aura nie sprzyja zdrowemu odżywianiu, jednak dla chcącego nic trudnego. Wystarczy trochę inwencji twórczej i możemy stworzyć wspaniałe, pełnowartościowe posiłki. Sami się przekonajcie, co można przyrządzić z kilku łatwo dostępnych produktów. PRZYKŁADOWE ZDROWE MENU #39 Dzisiejsze przykładowe zdrowe… Czytaj dalej
Nie lubię nudnych obiadów i nie wyobrażam sobie jedzenia tego samego codziennie przez kilka dni pod rząd. Między innymi, dlatego stworzyłam Tygodniowy Planer Posiłków, który pomaga mi urozmaicić nasze menu. Jak do tej pory spisuje się on świetnie – co tydzień jemy coś innego,… Czytaj dalej
Jak przygotować ciało do ciąży to moim zdaniem jedno z ważniejszych pytań, które potencjalna mam powinna sobie zadać. Ciąża i poród to duże obciążenie dla ciała kobiety, dlatego warto o nie dbać nie tylko przez te 9 miesięcy, ale również zanim zajdziemy w ciążę.… Czytaj dalej
Początek listopada to dobry moment, żeby zacząć planować prezenty na Święta i Mikołajki. Pomyślicie, że zwariowałam, bo do Świąt jeszcze daleko, a i Mikołajki dopiero za miesiąc. Ale w tym roku postanowiłam zaopatrzyć się w prezenty stopniowo, żeby rozłożyć wydatki w czasie i nie… Czytaj dalej

Profilowe1

Marta

Miłośniczka zdrowego stylu życia, żona, córka i siostra. Po długiej walce z nadwagą znalazłam sposób na zdrowe życie i tą drogą podążam. Przy okazji próbuję pociągnąć za sobą innych, stąd też pomysł na bloga. Pragnę dzielić się wszystkim, co może pomóc moim czytelnikom żyć lepiej, zdrowiej, szczęśliwiej.

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Facebook

Instagram

  • First flowers that are still alive and even grow underhellip
  • Its a girl  Contrary to my predictions Zupenie wbrewhellip
  • My gingerbread cookies are ready to be decorated Moje pierniczkihellip
  • Christmas mood  instadayly instadaily goodday igerspoland igersopole instamatki rodzew2017hellip
  • Winter Christmas  I love this atmosphere  How abouthellip
  • My favourite place Moje ulubione miejsce W kocu mamy duhellip
  • Wheres my belly? Czarny zdecydowanie wyszczupla  Gdzie jest brzuszek?hellip
  • Healthy diet should Look like this especially when YouTube arehellip

Archiwum


Polecane

X