Dzisiaj przychodzę do Was z tematem totalnie nie związanym z tematyką bloga, ale to, co udało mi się zrobić napawa mnie taką dumą, że postanowiłam się z Wami tym podzielić. Może pomysł na fajny i tani ciuch zainspiruje Was do szukania perełek w second… Czytaj więcej
Być na diecie i móc jeść słodycze to marzenie każdego człowieka. Całe życie wydawało mi się to nierealne. Do czasu. Zaczęły powstawać blogi o tematyce kulinarnej z masą pomysłów na pyszne dania, również te w zdrowszej wersji. Coraz więcej znanych kucharzy zaczęło odchudzać swoje… Czytaj więcej
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy jak ważne jest odpowiednie nawadnianie organizmu. Jeśli to zaniedbamy nasze samopoczucie pogorszy się, będziemy czuć się senni, nasza skóra będzie się szybciej starzała i będziemy więcej jeść, myląc uczucie pragnienia z uczuciem głodu. Dlatego właśnie tak ważne jest… Czytaj więcej
W zeszłym tygodniu w Lidlu odbywał się Tydzień Polski, podczas którego można było kupić wiele ciekawych produktów, między innymi  ekspandowane proso żyto i orkisz. Zainteresowały mnie te produkty, bo miałam już styczność z amarantusem w tej postaci i zagościł on w mojej kuchni… Czytaj więcej
Na moim talerzu zawsze było kolorowo, ale wraz z nadejściem wiosny mam ochotę jeść warzywa i owoce bez przerwy. Cieszy mnie, że zdrowe jedzenie może być tak pyszne i mogę delektować się każdym zjadanym posiłkiem. Dzisiejsze menu ma 1900 kcal. Jeśli chcecie dowiedzieć się,… Czytaj więcej
Mało znam kobiet, które nie lubią chodzić na zakupy. Do tej grupy należę ja (osoby, które chcą dołączyć proszę o kontakt ;)). Oczywiście, fakt, że nie znoszę chodzić po sklepach, nie oznacza, że nie lubię posiadać ładnych rzeczy. Dlatego, co sezon staram się tworzyć… Czytaj więcej
Z reguły jest tak, że odchudzanie zaczynam od zakupów. Kupujemy masę produktów z napisem „fit”, „light”, czy „bez cukru” i wydaje nam się, że sprawa załatwiona. Teraz będziemy jeść te „zdrowe” produkty a waga cudownie poleci w dół. Potem jest jeszcze gorzej, bo przekonani,… Czytaj więcej
Wiosna w końcu zagościła na dobre i to właśnie jej przypisuję zwiększenie naszej aktywności. Przez ostatni miesiąc udało nam się wyjechać za granicę, uczestniczyć w dwóch grillach, otworzyć sezon rowerowy i zjeść wiele pysznych potraw. W końcu czuję, że zaczynam odżywać po tym dość… Czytaj więcej
Przez ostatnie kilka lat moja wiedza na temat zdrowego odchudzania, odżywiania i ćwiczeń znacznie się poszerzyła. Zawdzięczam to godzinom spędzonym na czytaniu artykułów, książek, wpisów i wywiadów. Do tego dochodzą jeszcze moje zmagania z nadwagą i eksperymenty w kuchni. Jednym słowem, jeśli już coś… Czytaj więcej
Golonka zawsze kojarzyła mi się z górą tłuszczu, piwem i kapustą zasmażaną. Jednym słowem nic dobrego i zdrowego. Jednak odkryłam golonki indycze i całkowicie zmieniłam zdanie o tym rodzaju mięsa, szczególnie, że są bajecznie łatwa do przygotowania. GOLONKA Z INDYKA Z FRYTKAMI (2 solidne… Czytaj więcej
Okres zimowy nie rozpieszczał mnie pod względem samopoczucia. Problemy ze zdrowiem plus dość podły nastrój skutecznie zniechęciły mnie do pisania co u mnie. Oczywiście nie było tak, że przez ten cały czas chodziłam smutna i niezadowolona. Były też fajne momenty, które potrafiłam docenić i… Czytaj więcej
Kwiecień zmotywował mnie do działania i w końcu udało mi się powrócić do biegania. Dzięki Endomondo mogę dokumentować wszystkie treningi w tabeli i cieszyć się z wykonanych ćwiczeń. Jednym słowem dobre narzędzie. Jednak, jak dla mnie mało estetyczne, mało kobiece i mało osobiste. Dlatego… Czytaj więcej

Profilowe1

 

Marta

Miłośniczka zdrowego stylu życia, żona, córka i siostra. Po długiej walce z nadwagą znalazłam sposób na zdrowe życie i tą drogą podążam. Przy okazji próbuję pociągnąć za sobą innych, stąd też pomysł na bloga. Pragnę dzielić się wszystkim, co może pomóc moim czytelnikom żyć lepiej, zdrowiej, szczęśliwiej.

NEWSLETTER

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


FACEBOOK

INSTAGRAM

Archiwum

Ulubione blogi




 

blogi kulinarne

 

zBLOGowani.pl

 

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów

 JF_300x100.PNG

 

 

zdrowomaniaczki200