pomysł na zdrowe obiady

Planowanie posiłków wymaga dyscypliny. Wymaga zmobilizowania się w niedzielę i popracowania nad pysznym i kreatywnym menu. Ja sama co tydzień obiecuję sobie, że zrobię to wcześniej, ale zazwyczaj udaje mi się dopiero wieczorem. Ale lepsze zrobione od doskonałego :). Plan obiadów 7 Poniedziałek Zupa… Czytaj dalej
Planowanie posiłków powoli na nowo weszło mi w krew i mam nadzieję, że udało mi się Was tym zarazić :). Ułatwiło mi to niesamowicie planowanie i robienie zakupów na cały tydzień. Nie sprawdzałam dokładnie, ale jestem przekonana, że wydaję mniej na jedzenie, ze względu… Czytaj dalej
Często dostaję od Was pytania, jak znaleźć czas na zdrowe gotowanie, ćwiczenia, pracę i hobby. Piszecie, że nie potraficie schudnąć, ponieważ nie macie czasu na sterczenie w kuchni. Dzisiejszy wpis ma na celu udowodnienie Wam, że zdrowe gotowanie nie musi zajmować dużo czasu i… Czytaj dalej
Zdrowa dieta nie powinna być nudna. Jeśli chcemy się zdrowo odżywiać lub schudnąć musimy być kreatywni, inaczej szybko zrezygnujemy. Dlatego warto poświęcić trochę czasu na wymyślenie lub wyszukanie ciekawych zdrowych dań, które zaspokoją nasz głód i odżywią nasz organizm. Poniżej zestawiłam dla Was moje… Czytaj dalej

Marta

Hej! Nazywam się Marta i jestem tutaj, żeby podzielić się z Tobą moją miłością do gotowania, zdrowego stylu życia i sportu. Poza tym chciałabym zarazić Cię pozytywnym myśleniem i wiarą w to, że możesz wszystko! Prywatnie jestem mamą 2,5-letniej Jagódki i żoną swojego męża :). Zapraszam Cię do mojego fit świata!

Dołącz do mnie

Facebook

Instagram

Something is wrong.
Instagram token error.

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Archiwum

Najnowsze wpisy


X