Dzisiejszy post miał być trochę o mnie – mojej obecnej diecie, treningach. Ale na blogu Niebieskoszarej przeczytałam ciekawy wpis i postanowiłam się dołączyć do tej inicjatywy, bo pomysł bardzo mi się spodobał. Poniżej podaję 5 swoich ulubionych fit produktów, które codziennie, lub bardzo często występują w moim menu. A jakie są Wasze ulubione fit produkty? Może dołączycie i pokażecie Waszych ulubieńców?

Top5FitProsukty

1. Olej kokosowy – to ostatnio mój numer 1. Smaruję nim kanapki, smażę na nim, dodaję go do zdrowych słodyczy. A najlepsze jest to, że jest również naturalnym kosmetykiem, więc smaruję nim też ciało.

2. Kasza jaglana – super zdrowa, odkwasza organizm, nie zawiera glutenu. I można z niej zrobić super słodycze i nie tylko. Przepisy znajdziecie tutaj.

3. Łosoś – najwspanialsza ryba na świecie. Uwielbiam jego smak i łatwość przyrządzania. Do tego jest bardzo zdrowy.

4. Szpinak – smakuje rewelacyjnie podduszony z czosnkiem (polecam do łososia), a także w sałatkach. Lubię dawać go na kanapki do pracy, ponieważ nie rozpadają się.

5. Mleko kokosowe – robię je sama. Dodaję do kawy zamiast mleka krowiego (po takiej kawie czułam się wzdęta) i czuję się po nim świetnie, a kawa ma ciekawy, kokosowy smak.

Marta Gajek

Szczęśliwa mama Jagody i Witka. Żona bardzo pomysłowego męża i lektorka języka angielskiego z pasji. Ciągle wymyślam sobie zajęcia, ale dzięki temu jestem szczęśliwa i nigdy się nie nudzę. Dbam o sylwetkę, lubię zdrowo gotować, kocham rośliny i stawiam pierwsze kroki w ogrodnictwie. Do tego staram się mądrze wychowywać swoje dzieci. Chcę podzielić się z Tobą swoim doświadczeniem w tych dziedzinach i pokazać Ci, że można fajnie żyć, korzystając z tego, co masz wokół siebie. 

Dołącz do mnie
Facebook
Instagram
Something is wrong.
Instagram token error.
Follow
Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!



Archiwum
X