Dzisiejszy post miał być trochę o mnie – mojej obecnej diecie, treningach. Ale na blogu Niebieskoszarej przeczytałam ciekawy wpis i postanowiłam się dołączyć do tej inicjatywy, bo pomysł bardzo mi się spodobał. Poniżej podaję 5 swoich ulubionych fit produktów, które codziennie, lub bardzo często występują w moim menu. A jakie są Wasze ulubione fit produkty? Może dołączycie i pokażecie Waszych ulubieńców?
1. Olej kokosowy – to ostatnio mój numer 1. Smaruję nim kanapki, smażę na nim, dodaję go do zdrowych słodyczy. A najlepsze jest to, że jest również naturalnym kosmetykiem, więc smaruję nim też ciało.
2. Kasza jaglana – super zdrowa, odkwasza organizm, nie zawiera glutenu. I można z niej zrobić super słodycze i nie tylko. Przepisy znajdziecie tutaj.
3. Łosoś – najwspanialsza ryba na świecie. Uwielbiam jego smak i łatwość przyrządzania. Do tego jest bardzo zdrowy.
4. Szpinak – smakuje rewelacyjnie podduszony z czosnkiem (polecam do łososia), a także w sałatkach. Lubię dawać go na kanapki do pracy, ponieważ nie rozpadają się.
5. Mleko kokosowe – robię je sama. Dodaję do kawy zamiast mleka krowiego (po takiej kawie czułam się wzdęta) i czuję się po nim świetnie, a kawa ma ciekawy, kokosowy smak.
Wysyłam...
