Tym razem moje fotomenu przedstawiam Wam z lekkim opóźnieniem, ale mam nadzieję, że się Wam spodoba.

Inne znajdziecie tutaj:

Przykładowe Zdrowe Menu 1

Przykładowe Zdrowe Menu 2

Przykładowe Zdrowe Menu 3

Przykładowe Zdrowe Menu 4

1. Placuszki bananowe z masłem orzechowym i świeżym mango. W tej wersji zrobione są na płatkach owsianych zamiast otrębów (2 łyżki zmielone). Przepis TUTAJ:

Placuszki z mango

2. Sałatka z tuńczykiem (ryż pełnoziarnisty + tuńczyk z wody + korniszony + kukurydza z puszki:

Sałatka z tuńczykiem

3. Kurczak z papryką, cukinią, pieczarkami i kaszą gryczaną:

Lurczak z cukinią i papryką

4. Ciasteczka kakaowe z kaszy jaglanej. Przepis TUTAJ:

Ciasteczka jaglane 1

5. Jajecznica na szynce drobiowej + warzywa na patelnię:

Jajecznica z warzywami

Marta Gajek

Szczęśliwa mama Jagody i Witka. Żona bardzo pomysłowego męża i lektorka języka angielskiego z pasji. Ciągle wymyślam sobie zajęcia, ale dzięki temu jestem szczęśliwa i nigdy się nie nudzę. Dbam o sylwetkę, lubię zdrowo gotować, kocham rośliny i stawiam pierwsze kroki w ogrodnictwie. Do tego staram się mądrze wychowywać swoje dzieci. Chcę podzielić się z Tobą swoim doświadczeniem w tych dziedzinach i pokazać Ci, że można fajnie żyć, korzystając z tego, co masz wokół siebie. 

Dołącz do mnie
Facebook
Instagram
Something is wrong.
Instagram token error.
Follow
Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!



Archiwum
Polecane
X