Wraz z nadejściem września staram się jeść jak najzdrowiej się da. Nie chodzi już nawet o dbanie o linię, ale głównie o zdrowie. Niestety zdarzają mi się jeszcze wpadki. Alkoholu nie piję prawie wcale i kiedy zdarzy mi się wypić raz na jakiś czas małą dawkę, od razu odchorowuję to następnego dnia i jem jakieś świństwa :/. A po tych świństwach czuję się jeszcze gorzej. Dlatego dochodzę do wniosku, że po prostu nie warto.
Dzisiaj kolejne menu – w końcu udaje mi się tworzyć pyszności w kuchni i sprawia mi to wiele radości :).
Inne Przykładowe Menu znajdziecie TUTAJ.
Zapraszam również na Facebooka i Instagrama – tam dzieje się troszkę więcej.
1. Płatki owsiane (50g), serek wiejski (100g), orzechy (20g), figi i borówki (100g).
2. Chleb żytni (50g) z hummusem groszkowym (przepis niedługo).
3. Udka kurczaka bez kości (100g), ryż basmati (50g), marchew, seler, pietruszka, burak (około 200g).
4. Muffinki czekoladowe z ciecierzycy. Przepis TUTAJ.
5. Leczo.
Wysyłam...
