Lato to moja ulubiona pora roku. Nie tylko ze względu na dużo więcej wolnego czasu i teoretycznie piękną pogodę, ale także z powodu jedzenia. Natura daje nam tyle pyszności, że nie wiem co zrobić pierwsze? Zdrowe lody, czy może deser z mascarpone?

Foodbook Pipilotki 3

Obecnie przebywam na wsi u rodziców, więc mam jeszcze lepszy dostęp do świeżych warzyw i owoców i korzystam z tego jak mogę. Jem dużo warzyw i owoców, nie liczę kalorii, ale unikam cukru i słodyczy. Zobaczcie jak wygląda moje przykładowe menu.

Płatki owsiane z nasionami i chia i kokosem (50g), serek wiejski (100g), owoce sezonowe

Koktajl (garść szpinaku, pół banana, truskawki, szklanka maślanki), chleb razowy, szynka i warzywa sezonowe

Potrawka z indyka z makaronem sojowym (przepis TUTAJ)

Arbuz i truskawki

Sałatak ala Cesar z sosem vingret

Foodbook Pipilotki 3

Tak wygląda moje wakacyjne menu. Dużo warzyw i owoców to podstawa. Uwielbiam objadać się arbuzem i truskawkami, zwłaszcza, że mają one mało kalorii i zawierają dużo wody, dzięki czemu przynoszą orzeźwienie. Z takim menu nawet nie myślę o jedzeniu słodyczy :).

Co myślicie o moim Foodbooku? Czegoś jest za dużo, czegoś za mało? Jak wygląda Wasze dziennie menu?


Jeśli ten post okazał się dla Was wartościowy, proszę podzielcie się swoją opinią w komentarzu, dajcie łapkę w górę (Facebook) lub kliknijcie w serduszko (Instagram).

Podobne wpisy

Foodbook Pipilotki 1

Foodbook Pipilotki 2

Marta

Hej! Nazywam się Marta i jestem tutaj, żeby podzielić się z Tobą moją miłością do gotowania, zdrowego stylu życia i sportu. Poza tym chciałabym zarazić Cię pozytywnym myśleniem i wiarą w to, że możesz wszystko! Prywatnie jestem mamą rocznej Jagódki i żoną swojego męża :). Zapraszam Cię do mojego fit świata!

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Facebook
Instagram
  • Nadal nie lubi pozowa do zdj ale po zrzuceniu pociowego
  • Jak ja kocham ten widok Kuzynki mam nadziej e kiedy
  • O mamo jakie to dobre! Moje drugie podejcie do KREMU
  • Tskni za takimi pitkami  Obecnie zaraz po obku wrcz
  • Tak wyglda robienie zdj nowych przepisw Kada buka nadgryziona
  • Halo halo? Jest tu jeszcze kto? Po dugiej nieobecnoci powoli
  • Jutro zaczyna si padziernik a ja czuj e stoj w
  • Jesie nie jest moj ulubion por roku ale postanowiam si
  • Z okazji jesieni postanowiam kupi sobie ten pikny wrzosek
Archiwum


X