Cześć 🙂
Jak zauważyliście, postanowiłam stworzyć cykl wpisów z przykładowym zdrowym menu. Dzisiaj dodaję już trzeci tego typu wpis. Chciałabym wiedzieć, czy podobają Wam się te wpisy i uważacie je za potrzebne. Ciekawa jestem też, czy podoba Wam się forma w jakiej je przedstawiam. Staram się je jak najbardziej urozmaicać, dzięki czemu zaczęłam też bardziej eksperymentować w kuchni i jestem z tego bardzo zadowolona 🙂 Smacznego 🙂

Poprzednie wpisy znajdziecie tutaj:

Przykładowe Zdrowe Menu 1

Przykładowe Zdrowe Menu 2

Placuszki bananowo-otrębowe z masłem orzechowym:

Śniadanie

Sałatka ze szpinaku, posypana słonecznikiem + bułka orkiszowa z olejem kokosowym i szynką z indyka:

Lunch

Makaron pełnoziarnisty z sosem pomidorowym z papryką, cukinią, selerem i marchewką oraz klopsikami z mielonego mięsa z indyka:

Obiad

Brownie z buraka (przepis TUTAJ):

Ciasto z buraka

Cukinia, papryka i szpinak z patelni + jajko:

Kolacja

Marta Gajek

Szczęśliwa mam Jagody i Fasolka, który jest jeszcze w drodze. Żona bardzo pomysłowego męża i lektorka języka angielskiego z pasji. Ciągle wymyślam sobie zajęcia, ale dzięki temu jestem szczęśliwa i nigdy się nie nudzę. Dbam o sylwetkę, lubię zdrowo gotować, kocham rośliny i stawiam pierwsze kroki w ogrodnictwie. Do tego staram się mądrze wychowywać swoje dziecko. Chcę podzielić się z Tobą swoim doświadczeniem w tych dziedzinach i pokazać Ci, że można fajnie żyć, korzystając z tego, co masz wokół siebie. 

Dołącz do mnie
Facebook
Instagram
Cannot get other user media. API shut down by Instagram. Sorry. Display only your media.
Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Archiwum


X