Kolejne przykładowe zdrowe menu i kolejny raz napiszę, że jesień jest fajna. I nie tylko dlatego, że można wyjść na jesienny spacer, czy raczej w tym tygodniu, zawinąć się w ciepły kocyk, ale głównie dlatego, że daje nam tyle pysznych rzeczy . Jabłka, śliwki, kukurydza, orzechy to tylko niektóre pyszności, którymi zajadam się bardzo często. I Was zachęcam do korzystania z tego, co daje nam ta pora roku.
Przykładowe zdrowe menu
Dzisiejsze menu jest naprawdę pyszne i myślę, że każdy znajdzie tutaj coś dla siebie.
Inne wpisy z tej serii znajdziecie TUTAJ.
Omlet jabłkowy (przepis TUTAJ), powidła śliwkowe (dwie łyżeczki), orzechy pecan (kilka) oraz serek wiejski (100g).
Koktajl jagodowy (pół banana, garść jagód, garść szpinaku, szklanka maślanki), chleb żytni, pasta z awokado (przepis TUTAJ), plasterek szynki z indyka.
Udko kurczaka pieczone, frytki warzywne (przepis TUTAJ), pół kukurydzy, fasolka szparagowa.
Jabłko, banan, kiwi, winogrona.
Chleb żytni z pastą z awokado (przepis TUTAJ), marchewka, pomidor, jajko.
Dwa ostatnie posiłki zmuszona byłam zjeść w trasie, dlatego pokazane są w pudełkach. Kiedy jestem poza domem, właśnie tak prezentują się moje dania. Dajcie znać, czy interesuje Was wpis z wygodnymi daniami do lunchboxów. Chętnie dla Was taki przygotuję. Zachęcam Was do korzystania z moich propozycji – takie przykładowe zdrowe menu może bardzo Wam ułatwić planowanie i przygotowanie posiłków.
Napiszcie też jacy są Wasi ulubieńcy kulinarni tego miesiąca. U mnie na pewno powidła śliwkowe mamy, jabłka i gruszki.
Wysyłam...
