Robienie foodbooków motywuje mnie do urozmaicania menu i wymyślania nowych potraw, a nic tak nie sprawia mi przyjemności jak eksperymentowanie w kuchni. Jednak, jeden posiłek pozostaje niezmienny – drugie śniadanie. Nie potrafię odmówić sobie zielonego koktajlu. Zwłaszcza, że dostałam od rodziców nowy zapas jarmużu prosto z wiejskiego ogródka. Dodatkowo, moja córka uwielbia pić go ze mną, co bardzo mnie cieszy.

Foodbook Pipilotki 5

Moje dania mają jeden wspólny mianownik – prostota wykonania. Przy wielu obowiązkach nie mam czasu na ślęczenie w kuchni, dlatego moje dania robi się błyskawicznie. Jedynym wyjątkiem jest zupa gulaszowa, która musi się trochę pogotować, ale za to wystarcza na dwa, trzy dni dla dwuosobowej rodziny.

Kasza orkiszowa (50g) ugotowana z łyżeczką wiórków kokosowych, nasion chia i szczyptą cynamonu. Po ugotowaniu dodałam pół banana i małą gruszkę pokrojone w kostkę. Jadłam z 4 łyżeczkami serka wiejskiego i łyżeczką masła orzechowego 100%

Koktajl (garść szpinaku, dwa liście jarmużu, pół banana, 200ml maślanki), bułka pełnoziarnista z awokado i pomidorem oraz hummusem (kupuję czasem w Lidlu hummus z falafelem – pycha!)

Zupa gulaszowa (przepis w piątek) + bułeczka pełnoziarnista

Ciastka dyniowe z Tego przepisu (3-4, w zależności od poziomu głodu)

Warzywa na patelnię z mozzarellą (2-3 plasterki)

Foodbook Pipilotki 5

Jak widzicie, moje dania nie są bardzo wyszukane, ale właśnie o to chodzi, żeby jeść prosto, zdrowo i smacznie. Na bardziej wymyślne dania pozwalam sobie w weekend. I takie Przykładowe Weekendowe Menu też Wam pokazałam. 

Mam nadzieję, że moje menu Was zainspiruje i spróbujecie, któregoś z moich dań. Jeśli tak, koniecznie dajcie znać jak Wam wyszło :).


Jeśli ten post okazał się dla Ciebie wartościowy, proszę podziel się swoją opinią w komentarzu, daj łapkę w górę (Facebook) lub kliknij w serduszko (Instagram).

Podobne wpisy

Foodbook Pipilotki 4

Foodbook Pipilotki 3

Marta

Hej! Nazywam się Marta i jestem tutaj, żeby podzielić się z Tobą moją miłością do gotowania, zdrowego stylu życia i sportu. Poza tym chciałabym zarazić Cię pozytywnym myśleniem i wiarą w to, że możesz wszystko! Prywatnie jestem mamą kilkumiesięcznej Jagódki i żoną swojego męża :). Zapraszam Cię do mojego fit świata!

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Facebook
Instagram
  • Moja kokardka  Co mi si ostatnio podziao w gowie
  • Dlaczego kocham zakupy w Second Handach? Przede wszystkim dlatego e
  • Uwielbiam aktywne weekendy kiedy jedzimy po Polsce i poznajemy nowe
  • Nie wiem jak jest u Was ale nas wiosna pozytywnie
  • Tak ostatnio wygldaj moje niadania  zielenina i duozieleniny Dlaczego
  • Niedziela  Kiedy musisz nadrobi tydzie po chorobie dziecka a
  • Czy wegaski kotlet moe by dobry? Oczywicie! A nawet lepszy
  • W poniedziaek kupiam onkile To mia by fajny tydzie
  • Ta dua dziewczyna skoczya w sobot rok!  Nie wiem
Archiwum


Polecane
X