Rozszerzanie diety dziecka to temat trudny i ile mam, tyle opinii. Ważne, żeby zachować zdrowy rozsądek i spróbować podejść do tego z dystansem. Ja przyjmuję zasadę, że kieruję się swoją wiedzą i intuicją. A jeśli czegoś nie jestem pewna, sięgam po radę specjalistów. Zobaczcie jak to u nas wygląda.

Foodbook Jagódki 2

Jagoda już za kilka dni kończy 9 miesięcy. Jak pisałam wcześniej, zaczynałyśmy od puree z dyni, marchewki i pasternaku. Potem przeszłyśmy na zupki (najpierw na masełku, potem na drobiu) i dołączyłyśmy kaszki z owocami. Obecnie mała je praktycznie wszystko w najprostszej postaci. Dalej nie solę i nie słodzę jej potraw. Na to zawsze jeszcze będzie czas. Póki co przyprawiam je curry, kminkiem, papryką słodką, oregano, cynamonem lub kurkumą. Wprowadziłam nabiał i zareagowała na niego bardzo dobrze – uwielbia jogurt naturalny.

Staram się też, żeby jadła sama, więc poza daniami, które trzeba jeść łyżeczką, mała je rączkami. I radzi sobie całkiem nieźle. Opanowała do perfekcji chwytanie brokuła, pulpecików, chleba i ciasta bananowego i wpychanie ich do ust :). Banan to też dla niej nie problem – znika w kilka minut.

Śniadanie

  • Kasza jaglana ugotowana na wodzie  z gruszką i bananem
  • Awokado z jajkiem
  • Koktajl szpinakowo-bananowy z maślanką

Przekąska

  • Brokuły 
  • Chrupki kukurydziane bio

Obiad

  • Spaghetti – cielęcina lub indyk mielony, marchewka, pietruszka, seler, przecier pomidorowy domowej roboty – wszystko razem poddusić z odrobiną wody. Podawać z makaronem lub kaszą.

Podwieczorek

  • Placki bananowe (z TEGO przepisu)
  • Jabłko pokrojone w kostkę z jogurtem naturalnym

Kilka uwag

  • Jeśli chodzi o chrupki kukurydziane, to staram się nie przyzwyczajać do nich Jagody. Daję je jej tylko kiedy jest głodna podczas wyjścia, a wiem, że za niedługo zje normalny posiłek. Ona sama nie jest ich wielką fanką – zjada 1,2 i traci nimi zainteresowanie.
  • Zazwyczaj mała je 3 posiłki, ale tego dnia zjadła wcześniej śniadanie i była głodna po spacerze, stąd brokuł i chrupki.
  • Spaghetti to, jak do tej pory, chyba ulubione danie małej.
  • Wszystkie dania, które się da gotuję na parze lub (w przypadku spaghetti) w Thermomixie. Kaszę przygotowuję dla siebie w garnku i dzielę się z małą.
  • Do picia mała dostaje wodę źródlaną lub przegotowaną, a czasami zielony koktajl.

Tak wyglądają u nas posiłki. Jagódka je wszystko bardzo chętnie i nie ma raczej potraw, które by jej nie smakowały. Oczywiście, najchętniej je słodkie kaszki i owoce, ale brokuł to też jeden z jej ulubieńców. Zachęcam Was do wprowadzania jak najwięcej smaków do menu dziecka, zwłaszcza tych, których same nie lubicie. Wtedy jest większa szansa, że Wasze pociechy będą je chętnie jadły w przyszłości.


Jeśli ten post okazał się dla Was wartościowy, proszę podzielcie się swoją opinią w komentarzu, dajcie łapkę w górę (Facebook) lub kliknijcie w serduszko (Instagram).

Podobne wpisy

Foodbook Jagódki 1 – 7-8 miesiąc życia

Jakie produkty je moja 7 miesięczna córka?

Marta

Hej! Nazywam się Marta i jestem tutaj, żeby podzielić się z Tobą moją miłością do gotowania, zdrowego stylu życia i sportu. Poza tym chciałabym zarazić Cię pozytywnym myśleniem i wiarą w to, że możesz wszystko! Prywatnie jestem mamą kilkumiesięcznej Jagódki i żoną swojego męża :). Zapraszam Cię do mojego fit świata!

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Facebook
Instagram
  • Ten piernik jest genialny  A trudno uwierzy e whellip
  • Kocham mj nowy sweter z second handu i nie wahamhellip
  • Mamy j! Pierwsz prawdziw pierwsz Jagody Z suszonymi owocami dlahellip
  • A jednak Mikoaj o mnie pamita A o Tobie? hellip
  • Pieklicie ju pierniki? Jeli nie polecam Wam zrobienie tej pysznejhellip
  • U nas ju witeczny klimat W weekend byy pierniki ozdobyhellip
  • Pierniki ju gotowe Piek je gwnie dla moich uczniw alehellip
  • U mnie jeszcze nie ma niegu ale mrz ju dajehellip
  • Ten miesic by mocno nastawiony na zdrowe gotowanie i tohellip
Archiwum


Polecane
X