Rozszerzanie diety dziecka to temat trudny i ile mam, tyle opinii. Ważne, żeby zachować zdrowy rozsądek i spróbować podejść do tego z dystansem. Ja przyjmuję zasadę, że kieruję się swoją wiedzą i intuicją. A jeśli czegoś nie jestem pewna, sięgam po radę specjalistów. Zobaczcie jak to u nas wygląda.

Foodbook Jagódki 2

Jagoda już za kilka dni kończy 9 miesięcy. Jak pisałam wcześniej, zaczynałyśmy od puree z dyni, marchewki i pasternaku. Potem przeszłyśmy na zupki (najpierw na masełku, potem na drobiu) i dołączyłyśmy kaszki z owocami. Obecnie mała je praktycznie wszystko w najprostszej postaci. Dalej nie solę i nie słodzę jej potraw. Na to zawsze jeszcze będzie czas. Póki co przyprawiam je curry, kminkiem, papryką słodką, oregano, cynamonem lub kurkumą. Wprowadziłam nabiał i zareagowała na niego bardzo dobrze – uwielbia jogurt naturalny.

Staram się też, żeby jadła sama, więc poza daniami, które trzeba jeść łyżeczką, mała je rączkami. I radzi sobie całkiem nieźle. Opanowała do perfekcji chwytanie brokuła, pulpecików, chleba i ciasta bananowego i wpychanie ich do ust :). Banan to też dla niej nie problem – znika w kilka minut.

Śniadanie

  • Kasza jaglana ugotowana na wodzie  z gruszką i bananem
  • Awokado z jajkiem
  • Koktajl szpinakowo-bananowy z maślanką

Przekąska

  • Brokuły 
  • Chrupki kukurydziane bio

Obiad

  • Spaghetti – cielęcina lub indyk mielony, marchewka, pietruszka, seler, przecier pomidorowy domowej roboty – wszystko razem poddusić z odrobiną wody. Podawać z makaronem lub kaszą.

Podwieczorek

  • Placki bananowe (z TEGO przepisu)
  • Jabłko pokrojone w kostkę z jogurtem naturalnym

Kilka uwag

  • Jeśli chodzi o chrupki kukurydziane, to staram się nie przyzwyczajać do nich Jagody. Daję je jej tylko kiedy jest głodna podczas wyjścia, a wiem, że za niedługo zje normalny posiłek. Ona sama nie jest ich wielką fanką – zjada 1,2 i traci nimi zainteresowanie.
  • Zazwyczaj mała je 3 posiłki, ale tego dnia zjadła wcześniej śniadanie i była głodna po spacerze, stąd brokuł i chrupki.
  • Spaghetti to, jak do tej pory, chyba ulubione danie małej.
  • Wszystkie dania, które się da gotuję na parze lub (w przypadku spaghetti) w Thermomixie. Kaszę przygotowuję dla siebie w garnku i dzielę się z małą.
  • Do picia mała dostaje wodę źródlaną lub przegotowaną, a czasami zielony koktajl.

Tak wyglądają u nas posiłki. Jagódka je wszystko bardzo chętnie i nie ma raczej potraw, które by jej nie smakowały. Oczywiście, najchętniej je słodkie kaszki i owoce, ale brokuł to też jeden z jej ulubieńców. Zachęcam Was do wprowadzania jak najwięcej smaków do menu dziecka, zwłaszcza tych, których same nie lubicie. Wtedy jest większa szansa, że Wasze pociechy będą je chętnie jadły w przyszłości.


Jeśli ten post okazał się dla Was wartościowy, proszę podzielcie się swoją opinią w komentarzu, dajcie łapkę w górę (Facebook) lub kliknijcie w serduszko (Instagram).

Podobne wpisy

Foodbook Jagódki 1 – 7-8 miesiąc życia

Jakie produkty je moja 7 miesięczna córka?

Marta Gajek

Szczęśliwa mam Jagody i Fasolka, który jest jeszcze w drodze. Żona bardzo pomysłowego męża i lektorka języka angielskiego z pasji. Ciągle wymyślam sobie zajęcia, ale dzięki temu jestem szczęśliwa i nigdy się nie nudzę. Dbam o sylwetkę, lubię zdrowo gotować, kocham rośliny i stawiam pierwsze kroki w ogrodnictwie. Do tego staram się mądrze wychowywać swoje dziecko. Chcę podzielić się z Tobą swoim doświadczeniem w tych dziedzinach i pokazać Ci, że można fajnie żyć, korzystając z tego, co masz wokół siebie. 

Dołącz do mnie
Facebook
Instagram
Cannot get other user media. API shut down by Instagram. Sorry. Display only your media.
Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Archiwum


Polecane
X