Letnie posiłki to dla mnie inny poziom odczuwania. Nad każdym daniem po prostu się rozpływam. Dania letnie smakują mi szczególnie dobrze, kiedy przygotowuje je mama :). Uwielbiam zupy warzywne w jej wykonaniu – to prawdziwe bomby witaminowe. Jaka jest Wasza ulubiona zupa? U mnie wygrywa barszcz ukraiński, kalafiorowa z koperkiem lub pomidorowa z przecierem domowej roboty. Smak kwaśny ostatnio rządzi na moim talerzu.
Dzisiejsze menu ma 1750kcal. Jeśli chcecie dowiedzieć się, czy odpowiada ono Waszemu zapotrzebowaniu, zajrzyjcie do TEGO wpisu, gdzie wszystko będziecie mogli sobie policzyć.
Inne pyszne i zdrowe menu znajdziecie w zakładce FOTOMENU.
Chlebek bananowy (4 kawałki) + serek wiejski (100g) + brzoskwinia – 400kcal.
Chleb pełnoziarnisty (50g) + plaster szynki + jajko + pomidor + ogórek – 260kcal.
Pierś kurczaka zapiekana z serem i pieczarkami + ziemniaki + kalafior + sałatka – 650kcal.
Lody domowej roboty (przepis TUTAJ) – 210kcal.
Barszcz ukraiński + chleb pełnoziarnisty (50g) + plasterek szynki – 230kcal.
A jak wygląda Wasze wakacyjne menu? Objadacie się warzywami i owocami równie zachłannie jak ja? Dajcie znać w komentarzach.
Jeśli ten post okazał się dla Was wartościowy, proszę podzielcie się swoją opinią w komentarzu, dajcie łapkę w górę (Facebook) lub kliknijcie w serduszko (Instagram).
Wysyłam...
