Szukaj Kategorie
Szukaj
Pipilotka
dieta, lunch/kolacja

Kategoria: dieta

Koktajle na bazie maślanki

Opublikowano 19 marca 2014 | 11 komentarzy | Opublikowano dieta, lunch/kolacja
Koktajle na bazie maślanki to świetna alternatywa dla zwykłych posiłków, kiedy jesteśmy zabiegani. Ich przygotowanie nie trwa długo, są łatwe w przechowywaniu i bardzo smaczne. Do tego możemy przemycić w nich masę witamin. Koktajle na bazie maślanki Piję je na podwieczorek, ponieważ wtedy jestem… Czytaj dalej →

Dieta dla nastolatków part 4 – JAK PRZYTYĆ?

Opublikowano 18 lutego 2014 | 9 komentarzy | Opublikowano dieta
Ostatnio dostałam wiadomość od Justyny, która ma problem z wagą. Była to pierwsza taka wiadomość napisana do mnie, bo problem nie dotyczy nadwagi, ale niedowagi. Pewnie gro z Was teraz myśli sobie: „ale jej zazdroszczę – ma licencję na jedzenie”, ale niedowaga jest dużym… Czytaj dalej →

5 Ulubionych Fit Produktów

Opublikowano 9 lutego 2014 | 17 komentarzy | Opublikowano dieta
Dzisiejszy post miał być trochę o mnie – mojej obecnej diecie, treningach. Ale na blogu Niebieskoszarej przeczytałam ciekawy wpis i postanowiłam się dołączyć do tej inicjatywy, bo pomysł bardzo mi się spodobał. Poniżej podaję 5 swoich ulubionych fit produktów, które codziennie, lub bardzo często… Czytaj dalej →

Właściwości oleju kokosowego

Opublikowano 28 stycznia 2014 | 9 komentarzy | Opublikowano dieta
Olej kokosowy od kliku lat króluje na liście najzdrowszych produktów. I dobrze, bo jego właściwości są nie do przecenienia. Dzięki nim ma szerokie zastosowanie nie tylko w kuchni, ale także w kosmetyce. Przekonajcie się jak wiele wspaniałych zalet ma ten przepięknie pachnący olej. Właściwości… Czytaj dalej →

Dobre źródła białka cz.1

Opublikowano 22 stycznia 2014 | 21 komentarzy | Opublikowano dieta
Poprzedni tydzień był straszny dla mnie pod względem samopoczucia. Na pewno przyczyniły się do tego zakwasy, które opanowały całe moje ciało (wróciłam do biegania i postanowiłam wypróbować Tiffany przed wyzwaniem). Ale doszukałam się też innego powodu. Już kiedyś pisałam, że czuję się źle po… Czytaj dalej →

Moje zdjęcia

Opublikowano 5 stycznia 2014 | 15 komentarzy | Opublikowano dieta
Dzisiaj bez zbędnych komentarzy. W końcu wrzucam swoje zdjęcia. Dużo mnie to kosztowało, bo jak chyba każda osoba, mam wiele kompleksów, więc proszę Was abyście byli łaskawi dla mnie. I buziak dla Was za cierpliwość.

Właściwości zdrowotne kurkumy

Opublikowano 4 stycznia 2014 | 5 komentarzy | Opublikowano dieta
Znacie właściwości zdrowotne kurkumy, używacie jej do potraw, lubicie ją? W mojej kuchni gości ona już od bardzo dawna , ale myślę, że ta przyprawa nie jest jeszcze bardzo doeceniana. Jest to potrawa typowo orientalna i wchodzi w skład popularnej przyprawy Curry. Ja sama… Czytaj dalej →

Co robię, by czuć się lekko w Święta?

Opublikowano 23 grudnia 2013 | 2 komentarze | Opublikowano dieta
Kiedy nadchodzą Święta i spędzam czas u rodziców, strasznie się rozleniwiam i nie mam weny do pisania nowych postów. Ale dzisiaj zmobilizowałam się i wpadłam na pomysł tematu, który wydaje mi się bardzo na czasie. Nie będzie to kolejny post o tym jak nie… Czytaj dalej →

Właściwości zdrowotne cynamonu

Opublikowano 16 grudnia 2013 | 10 komentarzy | Opublikowano dieta
W związku z tym, że jest wiele ciekawych ziół i przypraw, które nie tylko nadają ciekawego smaku naszym potrawom, ale również mogą wpłynąć na nasze zdrowie i sylwetkę, postanowiłam rozpocząć cykl, w którym będę przedstawiać ich właściwości. Właściwości zdrowotne cynamonu Obniża poziom złego cholesterolu… Czytaj dalej →

Sposoby na pozbycie się oponki z brzucha

Opublikowano 12 grudnia 2013 | 9 komentarzy | Opublikowano dieta
Czy są skuteczne sposoby na pozbycie się oponki z brzucha? To pytanie zadaje sobie wiele kobiet, które mają wieczny problem z brzuchem. To tutaj najczęściej odkłada nam się tłuszcz i stąd najtrudniej go się pozbyć.  Sposoby na pozbycie się oponki z brzucha W… Czytaj dalej →

Marta Gajek

Szczęśliwa mama Jagody i Witka. Żona bardzo pomysłowego męża i lektorka języka angielskiego z pasji. Ciągle wymyślam sobie zajęcia, ale dzięki temu jestem szczęśliwa i nigdy się nie nudzę. Dbam o sylwetkę, lubię zdrowo gotować, kocham rośliny i stawiam pierwsze kroki w ogrodnictwie. Do tego staram się mądrze wychowywać swoje dzieci. Chcę podzielić się z Tobą swoim doświadczeniem w tych dziedzinach i pokazać Ci, że można fajnie żyć, korzystając z tego, co masz wokół siebie. 

Dołącz do mnie

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Archiwum

Kategorie

Fotomenu

© Pipilotka 2013-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt i wykonanie Perfect 3D Studio
X
Kategorie
X
Wpisz szukaną frazę