Szukaj Kategorie
Szukaj

Moje zdjęcia

Opublikowano 5 stycznia 2014 | 15 komentarzy | Opublikowano dieta
Dzisiaj bez zbędnych komentarzy. W końcu wrzucam swoje zdjęcia. Dużo mnie to kosztowało, bo jak chyba każda osoba, mam wiele kompleksów, więc proszę Was abyście byli łaskawi dla mnie. I buziak dla Was za cierpliwość.

Właściwości zdrowotne kurkumy

Opublikowano 4 stycznia 2014 | 5 komentarzy | Opublikowano dieta
Znacie właściwości zdrowotne kurkumy, używacie jej do potraw, lubicie ją? W mojej kuchni gości ona już od bardzo dawna , ale myślę, że ta przyprawa nie jest jeszcze bardzo doeceniana. Jest to potrawa typowo orientalna i wchodzi w skład popularnej przyprawy Curry. Ja sama… Czytaj dalej →

Cele na nowy rok

Opublikowano 2 stycznia 2014 | 11 komentarzy | Opublikowano lifestyle
I kolejny rok za nami. Jak go oceniacie? Spełnił Wasze oczekiwania? Udało Wam się osiągnąć to, co sobie założyliście? Ja mogę powiedzieć, że ten rok był dla mnie szczęśliwy. Założyłam bloga, byłam u dietetyczki, schudłam, zaczęłam jeść naprawdę zdrowo, kupiłam samochód, zaczęłam ćwiczyć z… Czytaj dalej →

Co robię, by czuć się lekko w Święta?

Opublikowano 23 grudnia 2013 | 2 komentarze | Opublikowano dieta
Kiedy nadchodzą Święta i spędzam czas u rodziców, strasznie się rozleniwiam i nie mam weny do pisania nowych postów. Ale dzisiaj zmobilizowałam się i wpadłam na pomysł tematu, który wydaje mi się bardzo na czasie. Nie będzie to kolejny post o tym jak nie… Czytaj dalej →

Lekkie muffinki czekloadowe z jabłkami

Opublikowano 19 grudnia 2013 | 5 komentarzy | Opublikowano deser
W związku z tym, że Święta tuż tuż, postanowiłam podzielić się z Wami kolejnym słodkim przepisem. Muffinki są bardzo fajnym, szybkim wypiekiem, a te proponowane przeze mnie są dodatkowo lekkie. Więc jeśli boicie się, że podczas Świątecznych dni, nie będziecie mogli się powstrzymać od… Czytaj dalej →

Właściwości zdrowotne cynamonu

Opublikowano 16 grudnia 2013 | 10 komentarzy | Opublikowano dieta
W związku z tym, że jest wiele ciekawych ziół i przypraw, które nie tylko nadają ciekawego smaku naszym potrawom, ale również mogą wpłynąć na nasze zdrowie i sylwetkę, postanowiłam rozpocząć cykl, w którym będę przedstawiać ich właściwości. Właściwości zdrowotne cynamonu Obniża poziom złego cholesterolu… Czytaj dalej →

Pierniki Świąteczne

Opublikowano 14 grudnia 2013 | 13 komentarzy | Opublikowano deser
Pierniki świąteczne mają w sobie magię. I nie chodzi tu o ich smak, bo wielką miłośniczką ich jedzenia nie jestem. Najważniejsze w tym wszystkim jest to wspomnienie z dzieciństwa, kiedy to piekliśmy i dekorowaliśmy je całą rodziną. Wiem, że ta tradycja będzie kontynuowana… Czytaj dalej →

Sposoby na pozbycie się oponki z brzucha

Opublikowano 12 grudnia 2013 | 9 komentarzy | Opublikowano dieta
Czy są skuteczne sposoby na pozbycie się oponki z brzucha? To pytanie zadaje sobie wiele kobiet, które mają wieczny problem z brzuchem. To tutaj najczęściej odkłada nam się tłuszcz i stąd najtrudniej go się pozbyć.  Sposoby na pozbycie się oponki z brzucha W… Czytaj dalej →

Lekkie rogaliki z jabłkami bez cukru

Opublikowano 7 grudnia 2013 | 2 komentarze | Opublikowano deser
W ostatnim tygodniu miałam niesamowite natchnienie do eksperymentowania w kuchni. Ze względu na to, że staram się zdrowo odżywiać, bardzo ważne jest dla mnie, żeby mieć zawsze upieczone bułeczki pełnoziarniste (od ponad roku nie kupiłam dla siebie pieczywa – zawsze piekę) lub jakieś lekkie… Czytaj dalej →

Dieta dla nastolatków part 3 – co jeść gdy zostajemy sami?

Opublikowano 3 grudnia 2013 | 4 komentarze | Opublikowano dieta
  Ten post ma na celu uświadomienie Wam, że aby być szczupłym i zdrowym nie wystarczy przejść na kilkudniową/tygodniową dietę. Trzeba zmienić nawyki żywieniowe na całe życie i już teraz poznawać nowe potrawy i sposób ich przygotowania. Za kilka lat wyprowadzicie się z domu,… Czytaj dalej →

Marta Gajek

Szczęśliwa mama Jagody i Witka. Żona bardzo pomysłowego męża i lektorka języka angielskiego z pasji. Ciągle wymyślam sobie zajęcia, ale dzięki temu jestem szczęśliwa i nigdy się nie nudzę. Dbam o sylwetkę, lubię zdrowo gotować, kocham rośliny i stawiam pierwsze kroki w ogrodnictwie. Do tego staram się mądrze wychowywać swoje dzieci. Chcę podzielić się z Tobą swoim doświadczeniem w tych dziedzinach i pokazać Ci, że można fajnie żyć, korzystając z tego, co masz wokół siebie. 

Dołącz do mnie

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Archiwum

Polecane

Kategorie

Fotomenu

© Pipilotka 2013-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt i wykonanie Perfect 3D Studio
X
Kategorie
X
Wpisz szukaną frazę