Szukaj Kategorie
Szukaj

Ciasto dyniowe według Pięciu Przemian

Opublikowano 29 listopada 2013 | 4 komentarze | Opublikowano deser
W ramach nadrabiania zaległości, dodaję dawno obiecany przepis na ciasto z tartą dynią. Ciacho jest pyszne, korzenne i mokre, co ja osobiście w ciastach lubię. Jest zrobione z mąki orkiszowej i nie ma w nim prawie wcale cukru (według mnie można wcale nie dodawać).… Czytaj dalej →

Miesiąc na siłowni

Opublikowano 28 listopada 2013 | 1 komentarz | Opublikowano ćwiczenia
W dzisiejszym poście postanowiłam podsumować mój miesiąc na siłowni. Czy warto było? Czy widzę jakieś zmiany? Czy zamierzam to kontynuować? Na wszystkie z tych pytań odpowiadam: TAK!!! Miesiąc na siłowni Zacznę od przedstawiania Wam mojego treningu. Na siłownię chodzę w Poniedziałek, Środę i Piątek.… Czytaj dalej →

Dodatek do obiadu – kolorowe warzywa z patelni

Opublikowano 21 listopada 2013 | 6 komentarzy | Opublikowano obiad
Nawet nie wiem kiedy ten czas minął! Angażowałam się ciągle w jakieś zajęcia i tydzień minął mi jak z bicza strzelił. Już jutro piątek i początek weekendu. Mam już pewne plany treningowe i kulinarne, ale z tego zdam sprawozdanie w przyszłym tygodniu. W tym… Czytaj dalej →

Lekka pizza na razowym spodzie

Opublikowano 19 listopada 2013 | 9 komentarzy | Opublikowano lunch/kolacja
Zawsze starałam się, żeby to, co wkładam do ust, było zdrowe, lekkie i bez zbędnych niezdrowych dodatków. Najczęściej mi się to udawało, ale bywały dni, że pozwalałam sobie na rzeczy niezdrowe. Odkąd zaczęłam chodzić na siłownię i wkładać w to dużo serca, zwracam jeszcze… Czytaj dalej →

Naleśniki orkiszowe z mięsnym farszem

Opublikowano 15 listopada 2013 | 16 komentarzy | Opublikowano obiad
Nie przepadam za słodkimi obiadami, dlatego jeśli przygotowuję naleśniki, to tylko wytrawne, jak na przykład naleśniki orkiszowe z mięsnym farszem. Jest to bardzo szybkie danie, które powinno zadowolić podniebienia każdego domownika. Ich plusem jest to, że są na tyle lekkie, że nawet najwrażliwszy żołądek… Czytaj dalej →

Lekkie muffiny dyniowe według Pięciu Przemian

Opublikowano 13 listopada 2013 | 14 komentarzy | Opublikowano deser
Jak już wcześniej pisałam, w sobotę zamknęłam się w kuchni z wielką dynią i szalałam. Zrobiłam między innymi purée dyniowe, którego część zamroziłam, a resztę wykorzystałam do zrobienia muffinek. Pierwszy raz robiłam je z purée i jestem bardzo zadowolona. Babeczki są mięciutkie i… Czytaj dalej →

Zupa dyniowa według Pięciu Przemian

Opublikowano 10 listopada 2013 | 5 komentarzy | Opublikowano obiad
Jak Wam mija długi weekend??? odpoczywacie, czy spędzacie go aktywnie?? Ja muszę przyznać, że jeszcze dzisiaj nie ruszyłam tyłka, ale myślę, że później pójdę pobiegać lub wybiorę się chociaż na spacer. Mimo wszystko, jak na razie jestem zadowolona z weekendu, ponieważ wczoraj zamknęłam się… Czytaj dalej →

Szybkie ciasto jabłkowe według Pięciu Przemian

Opublikowano 7 listopada 2013 | 6 komentarzy | Opublikowano deser
Niedawno kupiłam w Lidlu okrągłą foremkę silikonową do ciasta i koniecznie chciałam ją wypróbować. Okazała się strzałem w dziesiątkę – nic nie przywiera i nie trzeba jej smarować, ani wykładać papierem do pieczenia. I wczoraj udało mi się w końcu mój plan zrealizować. Ze… Czytaj dalej →

Zalety jedzenia awokado

Opublikowano 6 listopada 2013 | 14 komentarzy | Opublikowano dieta
Jakie są zalety jedzenia awokado? Czy warto włączyć je do codziennej diety? jeśli tak, to pod jaką postacią? Odpowiedzi na te wszystkie pytania znajdziecie poniżej. Zalety jedzenia awokado zawiera liczne witaminy – E, B2, B6, C oraz pierwiastki – magnezu, potasu (więcej niż banan)… Czytaj dalej →

Omlet ze szpinakiem

Opublikowano 31 października 2013 | 6 komentarzy | Opublikowano lunch/kolacja
Omlet ze szpinakiem to świetna opcja właściwie o każdej porze dnia. Często przygotowuję go na szybką kolację, a czasem na drugie śniadanie. Jest świetnym sposobem na wykorzystanie zalegającego szpinaku w lodówce czy zamrażarce, syci na długo i dostarcza dużo wartości odżywczych, a wykonanie jest… Czytaj dalej →

Marta Gajek

Szczęśliwa mama Jagody i Witka. Żona bardzo pomysłowego męża i lektorka języka angielskiego z pasji. Ciągle wymyślam sobie zajęcia, ale dzięki temu jestem szczęśliwa i nigdy się nie nudzę. Dbam o sylwetkę, lubię zdrowo gotować, kocham rośliny i stawiam pierwsze kroki w ogrodnictwie. Do tego staram się mądrze wychowywać swoje dzieci. Chcę podzielić się z Tobą swoim doświadczeniem w tych dziedzinach i pokazać Ci, że można fajnie żyć, korzystając z tego, co masz wokół siebie. 

Dołącz do mnie

Newsletter

Zachęcam do zapisania się na newsletter Pipilotki. Informacje o nowych wpisach prosto na Twoją skrzynkę!


Archiwum

Kategorie

Fotomenu

© Pipilotka 2013-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Projekt i wykonanie Perfect 3D Studio
X
Kategorie
X
Wpisz szukaną frazę